ヒートショックプロテインは風邪に効くような

ここのところ鼻がぐずぐず、くしゃみもするので　ジムに体温計をもちこみ41度で20分くらい入浴し、体温を2度くらい上げてみました。　終わった昨日は　相変わらずぐずぐずしておりましたが、　今日は昨日よりだいぶいい感じです。　これからの季節入浴が気持ちが良いので少なくても週に一回はやりたいと思います。