朝食に菓子パン「ＯＫ」 まず毎日食べる習慣を 名古屋
http://www.asahi.com/articles/ASHCM32MRHCMOIPE002.html?iref=comtop_6_05
なにげなく、見ていたニュースに、上記の記事があった。
最近は、朝食に食パンを取り入れているが、以前は菓子パンにコーヒーが定番だった。
この菓子パンを毎朝食べていたとしても朝食に入っていなかったと、初めて知った。
朝食のアンケートがあった時、菓子パンが選択肢に会った記憶がある。
菓子パンは、朝食を摂るための初期の段階として考えているそう。
朝食は、一番大事とは言われるモノの、夜型の人や、起きてから出かける準備にどのくらい時間をかけられるかというのも、朝食の時間の確保に影響するそう。
日本人は、朝食をしっかり取ろうというより軽くすますという割合が多そう。
朝は軽く、昼はまあまあ、夕飯はしっかりあるいは豪華にという人は多そう。
この文化はどういうところからきているのか、気になった。
ダイエットの時に、夕食でコントロールするのが効果的だったことを思い出した。
