５月も半ばを過ぎ、だんだんと暑くなってきましたね。
私は、トレーニング、減量と非常に調子が良く、現在体重は７８キロです。
仕上がり状況としては、８５％ぐらい、といったところでしょうか。
一時行なっていた有酸素運動は、今止めています。
代謝が非常に良く、絞れ過ぎてしまうためです。
食事はオフシーズンに取っていた量をそのまま維持して、あと少しで仕上がる
ところまで来ました。（たんぱく質の量は増えているので、オフよりも摂取カロリー
は増えているかもしれません）
大会にはベストコンディションで臨みます。
それではまた。
ウホッ
ゴリ
私は、トレーニング、減量と非常に調子が良く、現在体重は７８キロです。
仕上がり状況としては、８５％ぐらい、といったところでしょうか。
一時行なっていた有酸素運動は、今止めています。
代謝が非常に良く、絞れ過ぎてしまうためです。
食事はオフシーズンに取っていた量をそのまま維持して、あと少しで仕上がる
ところまで来ました。（たんぱく質の量は増えているので、オフよりも摂取カロリー
は増えているかもしれません）
大会にはベストコンディションで臨みます。
それではまた。
ウホッ
ゴリ
またセッションよろしくお願いします。
減量されているんですね。来月のセミナーは「ダイエット」を予定しておりますので、お時間ありましたらご参加頂ければ、と思います。（6月22日です） セッションはまたご連絡下さいませ。
ナルシス山本さんがブログで絶賛しているようです。
確か去年は79kgの仕上がりだったかと思いますが、
やはり全日本の舞台はガチガチに絞らないと結果が
出ないようですね。今年は77kgくらいの予定なので
しょうか？
一昨年、田代さんが復活されたときも、全日本の半年
以上前くらいから、すでにガチガチに絞っていたようで
、期間に余裕を持った絞りが結果につながるのかなと
思いました。
ナルシスさんの仰るように、今年はTOP6位あたりも
可能ではないかと思います。
こんにちは。
今年はいったん、体重を７６キロ台（場合によっては７５キロ台）まで落として、最後少し戻そうかと考えています。体重はあくまでも目安なので、実際に絞ってみないとわかりませんが、最終は７７キロから７８キロぐらいになるのでは、と思います。
全日本はサイズがあった上でしっかり仕上がっていないと評価が上がらない、というのは自分で肌で感じています。
日本クラス別、全日本共に、とにかくベストコンディションで臨みます。
ゴリさんナルシスト様がゴリさんの完成度を誉められてました…もう我慢出来ません!!
少しだけでも良いのでチョットでも良いので写真をお願いします。
写真ですか。考えておきますね。
最近の背中の種目ですね。 そのうち書きますので、しばらくお待ちください。