計るだけダイエット（その９）

お陰様で何とか下がっております。
その後80kg台へ突入し、当然上下動はしていますがどうにか80kgの下の方で12月を迎えられそうです。
トータルで約4kg、1ヶ月あたりでは2kgということで、ここまではまずまずの成績と言って良いでしょうか。


なお前回書き忘れたのですが重大な変化がありました。
排便頻度が落ちているのです。
前は1日1回でしたが今は2日に1回程度。
太る前(10年くらい前の話ですが)はだいたい2～3日に1回でしたが、だんだん当時に近づいてきたのか？
それとも体が少しでも食糧を無駄にすまいとしている防御反応なのか？


基礎代謝を落として抵抗しようが、こっちはそれ以上に供給を下げるぜこの野郎。
リバウンドなんかしてたまるか馬鹿野郎。(…自分に言ってどうする…)


自分の体に対するサディスティックな仕打ちと、それに耐えてしまうマゾヒスティックな体の応酬。
上品な表現でいえば「克己心」ですね。(違うか？)



＃この頃は、ちょいとおやつをつまみ食い(饅頭1個とか)しただけですぐさまグラフが上がります。
そろそろ根本的なところで見直しを図る時期に来ているかも知れません。