アブローラー

人間の身体は苦痛が長く続くとそれに耐えるために己を変化させようとする。だから筋トレを続ければ身体が変化していくわけだが、耐えることができるようになれば変化を止めてしまう。つまり筋トレのメニューはずっと同じではいずれ意味がなくなるのだ。God Almighty まったくよくできたもんだ。人体のしくみなんてまさに奇跡だ。
いつもやってる腹筋だともう効果がなくなってきたようなので、思い切って全く違う腹筋にすることにした。そこで新たな武器、アブローラーを購入した。



今日初めて使ったが、これだと腹筋どころか、身体の表面にある筋肉のほとんどを総動員しているのは間違いない。かなり効率的に鍛えることができるのではないだろうか。 ただ腰や背中を傷めないように注意する必要がある。フォームに気を付けないといけない。
さて、これが何の苦痛もなくできるようになるのはいつだろうか？

「限界」

もう限界　達したところで　あと2回

蔵