山開き♪

７月１日は、富士山の山開き。

今年も行きたいけど、予約制だったりシステムがよく分からないので様子見。

とりあえず山足が出来ていないので、久しぶりに近くの山へ。


曇っていたけど、汗だく

去年より３０分以上遅かったけど、のんびり楽しんだので良しとしましょう。

いつもの駐車場をスタート。


地蔵院を周って山に入ります。




嫁さんの方が道を覚えてます。


途中でタイタニック岩なんてあるけど、えっ、コレ？




景色は良いです。


鎖場の方が、面白いかもね。



前半の難所『ししころげ坂』


きつくてもスマイル。


折り返し『雨巻山』に到着。


怪我無く、無事にゴール。


今回はラングラーはお留守番で、嫁さんのタフトでした。


帰りに真岡鉄道と競走でした。


二宮の道の駅に寄って休憩。


金次郎さん、意外にイケメンかもね。

でも今は歩きスマホと一緒で、良くない格好みたいです。

閉山までに、山足が出来るかなぁ？

ＭＴＵ♪

いよいよ、来月に迫ったトレイルレース第１戦♪

去年から全く山練習していない嫁さんの為、三毳山練に行って来ました。



カタクリシーズンもあって、いつもは少ないのに人が多かったですね。

桜がキレイでした。


最初は、三毳山だけと言っていたけど。。。

スタート直後の心臓破りの激上り。。。ヒーヒー。


この上に三毳神社♪


スカイツリーが見えるような気が？


加波山～筑波山もキレイです。


カタクリの階段は入れませんでした。


岩舟山まで。。。




６００段の階段。。。今まで気が付かなかったけど。


お地蔵さんがいました。。。今度、水を持って行って顔を洗ってあげようかな？


馬不入山、行けるかなぁ？

、、、と、強引ではなく行ってきました。


馬不入山にもお地蔵さんがいました。


帰りは足がちょっと痛いみたいなので、三毳山は上らずに花センター経由で帰って来ました。




カタクリの花♪


天気も良くて、人出が多かったです。


なんだかんだ言っても、頑張り屋さんでした。





大会までに、山足仕上げて行きたいと思います。

ＭＴＯ♪

今年の初トレイルで、無謀にもＭＴＯをやってきました。


ちなみにＭＴＯとは、三毳山～岩舟山～馬不入山～太平山神社ピストンです。。。勝手に命名。


トレイルは、去年の１２月初めに加波山神社のピストンを最後にやっていませんでした。

ロードも最長２０ｋｍ程度しかやっていなかったので、超不安でした。

今回のパートナーは、前から約束していた１００マイラーのＳ藤さん。

余裕を見て、７時間予定で９時にスタート♪。。。お天気サイコー♪


スタート直後の三毳神社直上りで、もうゼーゼーハーハー。。。ヒーヒー。

とりあえず案内役なので、先行して頑張りました。

途中、太平山でハリーさんに会ってちょっと談笑。

三毳神社から富士山♪

青竜ヶ岳から男体山♪

岩舟山から三毳山♪

馬不入山♪

太平山神社♪


かなり歩きも入れたけど、無事に完走？出来て良かったです。




タイムも、バッチリ予定通りでしたね。

エグいと、Ｓ藤さんから褒め言葉？ももらえて良かったです。

昔のタイムは目指さないけど、もう少し楽に案内出来る様になりたいですね。

天気も良く、キツ楽しい１日でした。

終わった後のダメージも、疲労以外はそれ程無く昨日は目標に向けて距離稼ぎ？



何とか今月も３００Ｋｍオーバー出来ました。


後は本日の筋トレで、月間２０回になってコンプリートです。

もう少し山足を付けないとですね。

補給の生ハム、美味しかった～。

半年ぶりのトレラン♪

日曜日に、５月２４日以来の『雨巻山』へ行って来ました。

突然、嫁さんに『久しぶりに行こうか♪』と言われたので、いつもよりのんびり出発。

道の駅『ましこ』。。。お山が見えます。


いつもの『大川戸駐車場』は、予想通り満タンでした。。。路駐もいっぱい。


でも慌てる事はありません。。。お寺側の駐車場へ。


こっちは、ウソのようにガラガラでした。

知らない人が多いのか？　こちらからスタートは嫌なのか？

でも、トイレもあって申し分ないですね。

途中でお話したハイカーさんも路駐した様ですが、この駐車場を教えてあげたら帰りに来ていました。

それでは、頑張って行きましょう♪


紅葉の葉っぱ。。。ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!


出だしは好調ですね。


沢コースの水も少な目です。


でも、滑るから気を付けてね。


足尾山を通過して、御岳山の鎖場へ。



でも、もう慣れたものですね。

御岳山からのゼッケー！！ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!


お馴染みの『猪ころげ坂』


お疲れ様。


雨巻山からのゼッケー！！ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!


筑波山かな？


三登谷山頂は、もうすぐ。


山頂ダー♪


三登谷山からのゼッケー！！ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!



芳賀富士が見えました。。。ミニ富士山。


『芳賀富士』は、標高２７２ｍで栃木百名山のひとつ。


『大川戸駐車場』を通過。。。いつもならゴールですね。


無事に帰って来ました。


途中でハイカーさんと２回長話しをしたけど、前回よりタイムは良かったです。




いつもならこの後はお楽しみのランチですが、今回もガマンでした。


久しぶりに、オムライスを食べたいなぁ♪





次に行った時には、行きたいですね。

山シーズン♪

ちょっと前に、ブラタモリで『富士山』の再放送がやっていました。

お鉢めぐりで剣ケ峯まで行っていたので、嫁さんと去年の事を懐かしく見ていました。

番組の中でも言っていましたが、３００年の眠りについている富士山も最近はいよいよ噴火？のうわさが出ていますね。

嫁さんに『いよいよ噴火するかもしれないけど、そんな事になったら日本はパニックになるね！！』と言ったら。。。

『でも、今年は登山禁止だからちょうど良いんじゃない？』と、恐ろしい回答が返って来ました。

確かに、今までの人生の中で『〇〇火山が噴火しました！！』と聞いても、登山者や地元の人以外はそれ程関心が無かったかもしれません。

気象庁が発表している『我が国で１０人以上の死者・行方不明者が出た火山活動』の中で、私が生まれた昭和４０年以降は２回しかありませんでした。

　■１９９１年（平成　３年）６月　３日　雲仙岳　４３名（不明者を含む）　火砕流による

　■２０１４年（平成２６年）９月２７日　御嶽山　６３名（不明者を含む）　噴石等による

でも草津白根山のひとつ、本白根山の噴火が２０１８年１月２３日にあって１２名の方が亡くなっていますよね。

よく見ると、気象庁の発表も２０１５年以降は更新されていませんでした。。。最新にして欲しいですよね。

きっと嫁さんから見れば『富士山の噴火！！』も、登山者がいなければ被害も最小限に防げると思ったのかもしれません。

でも富士山の噴火ともなると、ちょっと規模が違うと思います。

直接的な影響は無くても、首都圏の機能がマヒしたら日本はヤバイと思います。


少なくても新型コロナが終息して世界が落ち着いてから、小規模な噴火で勘弁して欲しいですね。

残念ながら、今年の富士登山は全面禁止です。


ゲートを無理やり通過しても、監視カメラや警報が鳴る様です。


多分バカなことを考える人もいると思いますが、ルールは守って行きましょう。

話は戻りますが、ブラタモリで『富士宮ルート』で上っていました。

宝永山の火口に行ったりと、私の知らない富士山が沢山見られました。

私は１２回上っていますが、『吉田ルート』しか知りません。

そのうえ『お鉢めぐり』は、１回だけ。。。まだまだ、初心者でした。

なので来年に実現するか分かりませんが、富士山が山開き出来たら『吉田ルート』以外で上ってみたいと思います。

今は『仮想てっぺん♪』を目指して、グーグルマップのストリートビューで上ってます。


上った気分になれるのは、ちょっと面白いです。

さて今日のランチメニューは、雨が降らずに走る事が出来ました。



週末は梅雨空の予想ですが、濡れる覚悟なら返って気持ちが良いですよね。

梅雨が明けたら、日光方面のトレニック（トレランピクニック？）の予定です。


でも３０Ｋｍオーバーは、嫁さんにはちょっと長いかも？

おやま日和♪

今週のラストランチメニューは、久しぶりのキロ５分カットでした。



今は、５分切って走れるだけで気持ちイイ♪


今週は梅雨の影響で、２回しか走れなかったです。

今日もスタートしたら微妙に雨が降っていましたが、『土砂降りになっても良いよ♪』と走る気満々！！

結局、太陽も顔を出して暑くなりましたね。

調子に乗って、また脹脛が悪化しましたけど。。。

晴れて来たので週末の天気を確認すると。。。明日は晴れｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!


ルートを調べてみると。。。２時間弱

【一般道】


【有料道路】


こんな景色や。


こんな景色も。


嫁さん連れて、行って来ようかな？

夏山♪

先週のランチメニューは完食でしたが、今週は梅雨空が続いています。

昨日に続いて、今日もスタミナランチ（筋トレ）でした。


足は休めているお陰で、痛みは軽減して来ました。。。でも疲労感は抜けません。

筋トレが続くと、ちょっと嫌な気持ちが出てきます。。。やらなきゃ良いんだけどね。

筋トレの場合はリラックスしてやれないので、ヤル気が落ちてくるとダメですね。

気持ちが緩むと、ケガにも注意！！

明日は走れそうかな？

昨日、テレビで『行ってみたい山』をやっていました。

その中で『日光白根山』も入っていて、行ってみたくなりました。

ヤマレコで行った人の情報を検索すると、丁度良さそうなルートがありました。


今年、行けたら良いな♪

至福のひと時♪

緊急事態宣言が解除されたとは言え、油断してはいけない状態が続いています。

気持ちも緩みがちになりますが、引き続き注意して行きたいと思います。

さて昨日は、２月１日以来の『雨巻山』へ嫁さんと行って来ました。

家を９時前に出発して１０時頃に駐車場（大川戸）に到着しましたが、溢れるほどの車！！

駐車できなくて止まっている車も沢山あって、駐車場は大渋滞でした。

早々に諦めて、別の場所を探す事に。。。確か『トレラン益子』のスタート地点が近くにあったかな？

先ずは『トレラン益子』の去年の案内を見て、スタート地点の確認をしました。

そして『ヤマレコ』で走った方の記録を見て、コースマップをダウンロードしてみました。

『地蔵院』へナビの案内を出すと、１．５Ｋｍくらいでいつも曲がる道をちょっと進んで行けばあったみたいです。


駐車場が空いていたので車を止めて、着替えてスタート。


トイレが無かったので、ちょっと不安でしたが先に進みました。

目指すは『雨巻山』で、ヤマレコの案内で途中の分かれ道でも迷いなく進めます。

ホント四国に出張した時も、始めての山でも迷わず行けるのは『ヤマレコ』が無くては出来なかったです。

山のド素人の私が、初めての地で薄暗いうちから誰もいない山の中に入って行って、グルリした事が信じられないですね。

さて、５００ｍ位進むと駐車場が見えて来ました。


オマケにガラガラで、ちゃんとトイレと水道があります。

とりあえずトイレを済ませてから、一度車に戻ってこちらに駐車しました。

登山シーズンや出発が遅くなった時は、迷わずにこちらに来た方が駐車の心配は無さそうですね。

改めてスタートして、川沿いを進むと大きな堰がありました。


そこから、山に入って行きます。

山に入ると、柔らかい土の足に優しい道が続きます。


途中で、久しぶりに『オタマジャクシ』発見！！。。いっぱいで密ですね。


川沿いを上って行くと、いつもの沢コースに合流しました。


ココからは、いつものルートなので二人とも慣れたコースでした。。。身体は慣れてないかも？

御岳山からの眺めは、サイコー♪


駐車場での混雑とは違って、山の中ではあまり人には会いませんでした。

雨巻山の山頂でモグモグタイム。。。おにぎりで乾杯♪


いつものコースで、三登谷山から大川戸駐車場に戻って、そこから再度沢コースの合流点に向かいました。

そして、そこから駐車場へ。

ほとんど、貸し切りの森林浴を二人で堪能しました。。。至福のひと時♪


いつもなら、この後は『かぼちゃ庵』に行ってランチですが、今回はまだ自粛しました。

お疲れ様メニューは、私はファミマの『食べるいちごフラッペ』


嫁さんは『ぎっしり満足チョコミントフラッペ』


嫁さんには安上がりな内容で申し訳ないけど、楽しい休日をありがとう♪

久しぶりの森林浴♪

久しぶりに行って来ました。




詳細は、また明日。

オフからオンへ♪

さて、１０日以上も経つと昔の事の様に苦しかったこともすっかり忘れてしまいました。


ちょっと時計を止め忘れてました。


最初の横手山の上り、一ノ瀬の下り、ゲレンデの上り。こんな時じゃないとこんなとこ走れないですよね。


途中で２８℃で暑くて失敗したと思ったけど、最後は『着ていて良かった～。』


とりあえずエントリーしていたトレイルレースを、二人とも無事にすべて出走・完走出来ました。

大会関係者の皆さん、地域の皆さん、登山中の皆さん、他のお陰だと思っています。

本当にありがとうございました。

ロードレースとは違って、コースのほとんどは不整地なので自分の足でしか行けない様な場所が多いです。

そんな状況でも、エイド（給食・飲み物・トイレ）の設置や、コース誘導・標識の設置など大会関係者の皆さんの努力のお陰ですね。

来年もお世話になると思いますが、宜しくお願い致します。

今回は、レースと移動のすべてがとてもハードな大会だった気がします。

当初は子供が家にいないので、レースが終わった後はのんびり帰って来れば良いと思っていたら。。。

レース後にスマホを見たら、子供からラインが来ていて。。。『冬服を取りに帰るけど、家にいるかなぁ？』・・・ここ長野だよぉー♪

慌てて電話すると、泊まらずに荷物をまとめたらすぐに帰るそうです。。。ココから、早くても４時間？

レースの途中で晴れたと思ったら、ラスト５Ｋｍは土砂降りの雨になりました。

泥んこ祭りでゴールして、予定では持参した水のタンクでキレイに洗ってから着替える予定が。。。土砂降りで強風、そして寒い。

泥だらけのまま車に乗って、気にせずそのまま中で着替えました。。。車の中が泥んこ祭り。

ソッコーで着替えて、すぐに出発しました。。。。時間との闘いです。

１９時過ぎに駅に着く電車と言っていたけど、１５時出発だったのでギリ？。。。間に合わないかも？

途中で子供に２０時に付く電車に変えてもらったけど、全くどこにも寄らずにノンストップで帰って来ました。

寝不足だったけど、眠くならずに無事に帰って来られて良かったです。

子供の元気そうな顔も見られたので、疲れも飛んじゃいましたね。。。後でドッと出ると思うけどね。

さてレースに話は戻りますが。。。

写真だとコースはそれ程酷くない様ですが、逆に酷いところは写真に撮っている場合じゃない程凄かったです。

田んぼなら良い方で、横手山のスキー場のゲレンデを下った後、鉢山～赤石山～寺子屋峰、東館山スキー場など、どこまでも続く茶色い沼だったり、水が流れる長〜い急階段。

これは、全然走りやすい方でした。


笹の中では、ガサガサ聞こえるとちょっとビビり。。。ベアー！！


小さい女の子は、階段に座ってから下に降りるほど高い段差だったり。。。『嫁さん、来なくて良かった～』と思いながら走りました。

さすが志賀高原なので、スキー場のオンパレード♪


『スキー場のゲレンデは下るとこだろぉぉぉ・・・！！』と思ったり。

『上りたくて、大会に出たんだろっ！！』と激を入れたり。

でも晴れ間から見た絶景は、今この瞬間を頑張っているご褒美の様に気持ちに安らぎを与えてくれました。


この景色は、来年までのお楽しみ♪


ゲレンデのスキーコースの案内板を見ると、３０数年前のスキーに熱中していた頃の思い出もよみがえりました。

ホント、ロードレース大会では味わえないものが数多くあって、ずっと続けて行きたいと思います。

今年から、国立公園特別保護区内（１Ｋｍ）を通ることになりました。


ラン禁止でしたがアップダウンや階段があって、ランしろと言われても無理でした。

蓮池周辺・・・スキー場のゲレンデを上って行くと、カメラマンさんがいました。










土砂降りの中で、無事にゴール♪






嫁さんも、楽しかったみたいです。

スタートして、ゲレンデの上りは三毳山で鍛えたコツコツと。



大好きな下りは、スキー場のフカフカゲレンデで気持ちいい～♪



下り、上手いんだよな～♪


『気持ちよかったよ～♪』って、私も言ってみたいですね。

去年より大幅にタイムは落ちましたが、順位は上がったかな？


ホントは嫁さんより速くゴールする予定が、今回はゴール手前で応援される事になりました。

嫁さんは、去年より３分くらい速かったみたいです。

ゴールまで傘さして迎えに来てもらって、申し訳なかったです。

泥だらけになって情けない結果でしたが、また出たいと思うのは大会の温かい雰囲気のせいかな？

スタート前の『生きて帰って来て下さい。』は、冗談では無くホントだと思います。

大会関係者の皆さん、志賀高原の皆さん、応援いただいた皆さん、ありがとうございました。

一緒に頑張った皆さん、お疲れ様でした。

来年、また会いましょう♪