師走～

令和２年も、最終月になりました。


今年中にやる事を『まだ大丈夫！！』と思って来ましたが、もう後がありませんね。

慌てる前にやっておけば良かったと、毎年思っている気がします。

今年は「コロナ禍」の影響で、例年になく制限が多い年でした。。。継続中ですけど。

結局、大会参加はゼロでした。

とりあえず、筋トレとランは続けています。

筋トレは、コロナの影響で３月にジムが休館になって減りました。

ジムが再開しても行くのはちょっと怖いので、落ち着くまで退会しました。

でもプライベートジムがサイコーなので、会社を退職するまでこのまま行きそうですね。


ランは、目標：月間３００Ｋｍを目指してやっていました。

１１月も、ギリギリ達成出来ました。


筋トレも２３回と、これからはトレイル率を増やしたいですね。


年間走行も。。。

　　１月　　４２２．５Ｋｍ
　　２月　　３４２．３Ｋｍ
　　３月　　３１１．７Ｋｍ
　　４月　　３３６．８Ｋｍ
　　５月　　３３７．５Ｋｍ
　　６月　　１９３．５Ｋｍ
　　７月　　２１２．３Ｋｍ
　　８月　　２６７．８Ｋｍ
　　９月　　２８５．２Ｋｍ
　１０月　　３３１．６Ｋｍ
　１１月　　３０３．２Ｋｍ
－－－－－－－－－－－－－
　合計：３，３４４．４Ｋｍ

何とか年間：３，６００Ｋｍは達成出来るかな？

モチベーションの維持は、嫁さんを余裕を持ってサポート出来る様にする事ですね。。。最近ヤバいけど。

寒さが厳しくなって来ましたが、身体に気を付けて頑張りましょう♪