姉弟♪

今日は、嫁さんが早番なので５時起きでした。

今の季節は、５時だとまだ暗いですね。

嫁さんを見送ってから、ちょっと早いけどおひとり様でスタート♪

いつものハーフコース。


足は重いけど、気持ち良く走る事を第一に徐々に上げて行きました。

足が動き出すのが早くキロ５分に上がってきたので、アベレージ５分カット目標に走りました。

追い込みすぎず、気持ちはリラックスしている様にしました。

最近マシントレで鍛えている場所を有効に使うように考えながら走ったり、腕を振る様に意識したり。。。

ペースが落ちずに走れて、気持ち良かったです。


前回より記録更新出来て良かったです。


家に戻ったら、ソッコー洗濯機を回しながら家のお掃除♪

長野から姉夫婦がお墓参りに来るので、お迎えの準備でした。

でも道が空いていたらしく、予定より早く到着！！。。。ギリギリでしたね。

母たちに、仲良くプリンをお供えして。


お墓参りの後、ランチはいつもの『魚めし屋』♪


みんな、今日も大満足でした。




デコポンを買っていたので『美味しいの？』と聞いたら、一つ頂きました。


実は食べたこと無かったので、早速頂きます。

今度は、長野に遊びに行きたいですね。。。夏の『赤岳』行きたいな♪


姉夫婦も私たち夫婦も子供たちは一段落？したので、身体の動くうちは行き来して楽しみたいですね。。。まだまだ若いでしょ！！

私は、長野は行きたいところがいっぱいあります。

でも、姉たち夫婦は栃木に何か魅力のあるところあるかな？