疲労抜き

最近は忙しいので、朝、昼でおなか一杯にしてます。

今日の朝ランは、スタートは池の近くからｋ藤先輩がいつも帰る道へ？


ランチもとりあえず走ったけど、疲労があってスピードには乗れませんでした。

でも、朝、昼に太陽の下を走れるなんて。。。ハッピー。

明日も、頑張ります。

新メニュー

今日は忙しかったので、ランチもダイエットメニュー。

お隣の工場のまわりを１周しました。

初めて走ったけど、意外に良い感じでした。


ハセツネ完走記は、後程。。。たぶん。

こんな感じでした。

無事、完走～

無事に生還しました。o(^-^)o

詳細は、後ほど

行って来ます。

頑張って来ま～す。

明日天気になぁれ！！

今日は、ゆっくり調整ランでロードへスタート。

初めて通るところもあって、楽しめました。


でも、ちょっと走りすぎたかな？

結局、万全ではありませんが、明日は頑張って来ます。


大会参加の皆さん、暑い時期なので、給水はこまめにしましょう。

私はエイドが無いので、背中に背負った『生命の水』２リットルを大切に飲みきらない様にしたいと思います。

皆さん、頑張りましょう。

大会関係者の皆さん、よろしくお願いします。

走行中のナビ画面は、直線が多いですね。


でも、全体で見れば。。。動きは遅いですが。



途中の結城街の駅？では、こいのぼりが。。。。そんな季節でしたね。

サロンでパス

今日も良い天気ですね。ポカポカ暖かいです。

最近は明るくなるのが早いので、早起きしても違和感がありません。

今日は早めに起きて、用事を済ませて向野へ。

久しぶりに、組長の出勤前でした。。。残念ながら会えませんでしたが。

道もまだ出勤ラッシュ前の様で、いつもよりスムーズにつきました。

６０分は走れるので、ゆっくり周辺ロードへ。

いつもより、１本先の道まで行って周回して来ました。


最近は結城の街中で知らない道でも、方角だけ間違っていなければ大丈夫になりました。

とりあえず進んで行くうちに、知っている道に合流します。

今日もちょっとわからなくなりましたが、見覚えのあるコインランドリー？

進んで行くうちに、まちこちゃんのお店が見えてホットしました。

お店の前にだれかいましたが、恥ずかしいので右折。。。『こんな時間に、なんで走ってんの？』

最後に４号線を向野へ向かっていると、出勤途中の山玉さんが。。。朝ランで２回目。

戻って時間があったので、外周を１周して終了～。

車に戻って、ストレッチを入念に。。。やりすぎも怖いけど。

いくらか良くなってきたかな？

膝の『サロンでパス』が恥ずかしいけど、効果があるのかな？

ランチも、気持ちのいい風を感じながら走ります。

治療中

今日も良い天気です。


あまり良くありませんが、じっとしていても治る気がしないので。。。

走って治します。

朝ランは、のんびり最近のお気に入りコースへ。


ランチも、ゆっくり時間をかけて走ります。

膝、痛っ！！

今日も良い天気です。

朝起きた時は『ちょっと寒いかな？』と思いますが、向野に着く頃には暖かくなってきています。

今日は膝痛があるので、公園横の芝生をゆっくりジョックでした。


今は膝痛の方が大きいので、アキレス腱は気になりません。。。左足ボロボロ？

日曜日までには、何とかしないと不安ですね。

ハセツネは、とりあえず完走。。。１０００位以内で一緒に。

そして、無事に楽しんで帰って来たいと思います。

まずは電車が定刻通りに動いて、受付時間に間に合ってくれる事を祈ってます。

受付が８時３０分まで。。。スタートは９時３０分。

電車の到着が７時５７分？

駅から会場が『徒歩２５分』。。。走れば１５分くらいかな？

何とかなるかな？

桜ももう終わり？

新学期～♪

今日から新学期ですね。。。高校しかわかりませんが。

今までは電車通勤だったので電車に乗ればわかりましたが、今は子供の朝の慌て様でわかります。

それに子供が起きる前に家を出ていましたが、今は子供より余裕が出来ました。

でも朝ランがしたいので、今までの様に早起きをして用事をすませて。。。今朝は嫁さんが夜勤だったので、洗濯機は２回

子供が、学校の用意が出来たのを見届けて向野へ。

最近はアキレス腱が何もしていなくてもズキズキ脈を打っているので、ちょっと気を付けないとですね。

日曜日は、向野発でハーフ目安でロードを走りました。。。結城城の桜が綺麗でした。


今日は、４０分目安で１周のロードへ。


暖かい日差しの下を、気持ちよく走れる幸せを感じながら走りました。


さて、今の仕事ですが。。。

メンバーは数人が九州（門司）に行っていて、来週から大詰めになってきます。

来週から九州に行くか？残って開発を進めるか？。。。残った方が効率が良いのですが、どうなるか？

日曜だけは、勘弁してほしいですが。。。

そう日曜日は『ハセツネ３０！！』

この大会は『エイドは、いっさいありません！！』と、今までの大会とはイメージが全く違いますね。

まだ夏ではないので、ハイドレ２リットルでも３２Ｋｍは大丈夫だと思いますが、ちょっと持ち物を考え中です。

補給食も、ちゃんと持たないとダメかな？

でも一番心配なのは、一緒に出るパートナーかも？

無事に完走出来れば、それだけで満足です。

今日も、ランチを楽しんできま～す。

見ごろは。。。

今日は子供の送迎のため１１時前には家に帰らなくてはならないので、山練習はお預け。

向野へ行くと丁度、ｋ藤先輩とえ○ご屋さんが来たのでご一緒させていただきました。

楽しくおしゃべりしながら周回していましたが、二人とも終了したので、色々なところを走りました。

しばらくロードへ行ったり。。。

芝生を走ったり。。。

とりあえず１５Ｋｍオーバーしたので、終了しました。


午後は、お仕事に。。。

机の後ろの窓から公園が見えますが、桜が丁度いい感じです。


いつも、ランチメニューが終わったら、ここで桜を見ながらお弁当を食べています。

本当に、朝やお昼休みに走れる幸せを感じる瞬間ですね。

もう、今までの生活には戻れないかも？

早起きなのは、あまり変わりませんが。

明日は各地で大会がありますが、出走するみなさんは頑張って下さいね。