昨夜は、去年の11月15日以来のナイトランでした。。。七ヶ月ぶり。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
いつもは会社スタートでしたが、今回は実家スタート。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
まずは、昼間に施設に行って
、預かって来た母の洗濯ものを洗濯機にかけて。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
終了時間は45分後なので、待ち時間を利用してのランでした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
ランチの終了時点で今月は68Kmだったので、切りのいいところで12Km目標でスタート。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
明るい道を選んだつもりでしたが、真っ暗なところもあって慎重に走りました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
実家に近くなってまだ足りないという事で、住宅街をクネクネ走行して12Km終了~♪![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/57/670a1a4548bc38a19fab24ffecda2610.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/c9/f11f76d7077b640a4d40de90b4847f60.jpg)
夜でも暑くて、終わってから汗が止まりませんでした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
終わっていた洗濯ものをピンチに干して、本日のミッションは終了しました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
父の仏壇から見えるところに干してあげたので、喜んでくれるかなぁ?。。。でも嫌かも?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
梅雨入りしたので、洗濯ものが乾かない季節になりましたね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
でも練習は、雨でもかえって気持ちいいかもしれないかな?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
週末も、足元に注意して頑張ろう!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
いつもは会社スタートでしたが、今回は実家スタート。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
まずは、昼間に施設に行って
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/car_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
終了時間は45分後なので、待ち時間を利用してのランでした。
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ランチの終了時点で今月は68Kmだったので、切りのいいところで12Km目標でスタート。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
明るい道を選んだつもりでしたが、真っ暗なところもあって慎重に走りました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
実家に近くなってまだ足りないという事で、住宅街をクネクネ走行して12Km終了~♪
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夜でも暑くて、終わってから汗が止まりませんでした。
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終わっていた洗濯ものをピンチに干して、本日のミッションは終了しました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
父の仏壇から見えるところに干してあげたので、喜んでくれるかなぁ?。。。でも嫌かも?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
梅雨入りしたので、洗濯ものが乾かない季節になりましたね。
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でも練習は、雨でもかえって気持ちいいかもしれないかな?
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週末も、足元に注意して頑張ろう!!
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