今日は、ちょっと疲れ気味。
のんびり距離走でも。
相棒は。。。
まずは、馬まで。
行けたら、桜峠。
もっと行けたら、ＭＴＯ。
で、、、
なんとか帰って来ました。
相変わらず、大会以上のタフなコースでした。
とりあえず、６時間は切れたので良かった？
詳細は、後ほど。
お腹、減ったよ〜〜。
で、、、
走る前から決めていた一番好きなラーメン。
あすなろの『味噌バターコーン』
ウマー。(￣▽￣)
昨夜のナイトランは、ちょっと多めに。
未だに行った事がない『新かなくぼトラック？』へ。。。時代に乗り遅れるな。
まだスピード練習が出来る状態ではないので、試走へ。
会社から測ったら７Ｋｍだったので、アップがてら走って行きました。。。何のアップ？
やはり夜は暗いので、慎重に。
金曜の夜だから、飲み屋はいい雰囲気に。。。いいなぁ～
着くころには汗だくで、恐る恐るコースに入ってみました。
これが噂の５２０ｍ
噂通り、暗くて怖かったです。
歩いている人も結構いたので、よけるためにコースを出るのですが何があるか分からないので怖かったです。
やはり、昼間にコースや周辺を一度確認しておかないとダメですね。
とりあえず２周してみました。
４００×２
まずは目標、９０秒で１０本
久しぶりのかなくぼで、ほんの少しの時間でしたが走友３人に会いました。
みんな頑張っていました。
私も、コツコツ頑張りますよー。
会社からだと往復１５Ｋｍあったので、やっぱり車かなぁ？