新コース

今日はコンビニから、ちょっと多めに朝ランでした。

まずは、いつもの公園へ。

そこから南に向かって５０号線に出てからは、いつものランチのコースに合流しました。

猶予時間が６０分あったので、時間を見ながら。。。『まだ行ける！！』

結局、１２Ｋｍ走れました。


今日のランチは、疲労抜きかな？。。。ちょっとアキレス腱が痛っ。

明日は。。。山？　それとも、ロードロング走？