今日から、GWがスタートしました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
でも忙しいので、全部出勤する意気込みです
。。。連休明けから、リハーサル→運用・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
たぶん集中してやれば2日で大丈夫だと思いますが、そこは練習との両立で。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
予定では。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
午前中・・・ラン練習![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
昼食後・・・筋トレ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
それから ~~~ 仕事へ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
なので今は、仕事中?。。。ちょっと息抜きです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cups.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/6f/b816c991849ed612e9ba3aeaef425653.jpg)
そんな訳で、午前中はいつものロードへ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/e1/54a0c6ebcfe3bc148f68f8719cc97737.jpg)
キロ6分で、3時間走のつもりでスタート。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
スタートから足が重々で、アキレス腱がかなり痛かったです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
やめようか迷いましたが、いつもの癖で頑張れました。。。良いのか?悪いのか?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
今日は子供が出かけているので、お昼の心配はありませんでした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
なので、戻ってから速攻で再開したジムへ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/car_pink.gif)
いつもの筋トレメニューをやって、本日の練習は終了~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
それから急いで実家へ行って、垣根の手入れを。。。前から頼まれていたので。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
そして、今はやっと落ち着いてお仕事中です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
会社の裏が公園なので、公園で遊ぶ親子の声が聞こえてきます。。。昔を思い出しますね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_uru.gif)
でも、もう戻りたくは無いけど。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/bb/5c98b0a57a7178866ba9c8f90a8b6bab.jpg)
公園の桜も、すっかり緑色。。。こうなると、桜かどうかわからないですよね。
公園からの風が気持ちいいです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
さてと、頑張るかぁーーー!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
でも忙しいので、全部出勤する意気込みです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
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たぶん集中してやれば2日で大丈夫だと思いますが、そこは練習との両立で。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
予定では。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
午前中・・・ラン練習
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昼食後・・・筋トレ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
それから ~~~ 仕事へ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
なので今は、仕事中?。。。ちょっと息抜きです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cups.gif)
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そんな訳で、午前中はいつものロードへ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
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キロ6分で、3時間走のつもりでスタート。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
スタートから足が重々で、アキレス腱がかなり痛かったです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
やめようか迷いましたが、いつもの癖で頑張れました。。。良いのか?悪いのか?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
今日は子供が出かけているので、お昼の心配はありませんでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
なので、戻ってから速攻で再開したジムへ。
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いつもの筋トレメニューをやって、本日の練習は終了~。
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それから急いで実家へ行って、垣根の手入れを。。。前から頼まれていたので。
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そして、今はやっと落ち着いてお仕事中です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
会社の裏が公園なので、公園で遊ぶ親子の声が聞こえてきます。。。昔を思い出しますね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_uru.gif)
でも、もう戻りたくは無いけど。
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公園の桜も、すっかり緑色。。。こうなると、桜かどうかわからないですよね。
公園からの風が気持ちいいです。
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さてと、頑張るかぁーーー!!
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