レースを終えて

勝田が終わって、足がつらなかった要因を色々と考えてみました。(^^ゞ

私にとって、足がつらなかった事はかなり衝撃的なので。(οдО;)

一番の要因は、気負いが無くリラックスして走れた事かな？

タイムは気にしないで、少し余裕を持って走りました。ε=┏( ・_・)┛

そのわりにタイムが良かったのはビックリしました。(οдО;)

逆に欲が出てから、ペースがおかしくなったかも。(^^ゞ

後は、距離の走りこみは出来ていました。。。走った距離は、ウソをつかない。(・・?)

大会前に、３５０キロオーバーしていましたので。(^^)

クロストレーナーで、ふくらはぎの強化も出来ました。。。かなり太くなった気がします。o(^-^)o

通勤電車でも、空いていても座らないで爪先立ち。。。ながらトレーニング。

でもやっぱり一番は。。。『バナナがきいたのかな？』

実は嫁さんが、バナナが良いと言う事で何週間前からか買って来てくれていました。。。『１日一本。』

愛の力？。。。^ー^)人(^ー^

でもレース中に、ランナーズアップデートで見てくれていたのぼり坂さんが。。。『いい調子で３０キロを通過したよ。』と言うと。。。(^^)v

『いつもここからでしょ。』。。。(^^ゞ

流石にわかっていますね。m(__)m

でも、何気に気にかけてくれているのでありがたいと思います。(^ε^)-☆

今の練習は、アキレス腱も回復に向かっているし足の状態も良い感じなので、花ももに向かって続けて行こうと思います。(^^)v


次のシルクは伴走しようと思っているので、今の状態で準備OKです。。。でも伴走は嫌がっているので、ストーカーかも。(οдО;)

その後の『高尾山』の為に、山練習も再開します。ε=┏( ・_・)┛

４０台最後の大会を、楽しみたいですね。＼(~o~)／