本の紹介「からだの一日」

1日24時間の人間の体の機能、働きを克明に解説した本。

どんな時間帯にどういう動きをしているか、
全く本人の意識外で、忙しく働き続けているのですね。

副題に「大陸を探検する様に人体に分け入った科学」とあります。

一寸一部だけご紹介しますと、
「第13章　狼の時刻」では、
　午前2時。　こんな時間に一体どこの誰が起きているのだろう。
　トラックの運転手、病院の医師、パイロット、
　・・・・そして途方もない数の高齢者くらいのものか。

　彼ら(高齢者）の大半が頻繁に「マイクロ覚醒」を経験している。
　・・・・こうした短い覚醒は数秒しか続かないが、一晩で200回から1000回起きて
　深い睡眠を阻害している。結局寝るのも目を覚ますのも若い人よりずっと早い。

この事についても後、10数ページの解説が付いています。
(そう言えば、何か心当たりもありますね）

実によく調べているというか丁寧な解説ですね。結構面白くて興味が持てます。

只、少し専門的な個所もあって、ボリュームも多いので読み切るのが大変。

最後に50ページに及ぶ原注が付いていてびっくり脱帽。
（大半は英文なのですが・・・。　
　これだけの注釈を付けている日本の本は余り見た事がありません）