不思議なものですナ。
自宅の何時も寝ているベッドに横になっても、中々寝付けない事があるのに、
サウナのリストルームのリクライニングシートに横になると途端に眠くなるのです。
周りでグウグウ寝ている人が多いせいで、眠りが誘発されるのか、
本を読んでいても直ぐ眠くなって寝てしまいます。
此処は寝る処なんだという先入観が脳を支配して、
自然に条件反射で、眠りの物質が生じるのかも知れません。
(寝ている時間はせいぜい半時間か1時間以内ですけれど・・・)
そこで自宅のベッドで寝る時も、今此処はレストルームのシートに
横になっているのだと思い込んで、寝ることとしました。
すると不思議に眠り易くなることを発見しました。
人間の身体は知らず知らずの内に無意識に
条件反射で動いているものなのだと悟りました。
自宅の何時も寝ているベッドに横になっても、中々寝付けない事があるのに、
サウナのリストルームのリクライニングシートに横になると途端に眠くなるのです。
周りでグウグウ寝ている人が多いせいで、眠りが誘発されるのか、
本を読んでいても直ぐ眠くなって寝てしまいます。
此処は寝る処なんだという先入観が脳を支配して、
自然に条件反射で、眠りの物質が生じるのかも知れません。
(寝ている時間はせいぜい半時間か1時間以内ですけれど・・・)
そこで自宅のベッドで寝る時も、今此処はレストルームのシートに
横になっているのだと思い込んで、寝ることとしました。
すると不思議に眠り易くなることを発見しました。
人間の身体は知らず知らずの内に無意識に
条件反射で動いているものなのだと悟りました。