月曜日 ローラー

久しぶりに出社

秋感

定時に上がっても外は暗いのでこの季節はあんま好きじゃない。

帰宅して、飯食ってローラー

クレイジージャーニー見つつ、宮城クリテの動画見つつローラー

気づけば1時間半、ペダリングの感覚を失わないために短時間踏む。

とりあえず10分

追い込みすぎないかつ踏む感覚を忘れないように残りの日数過ごしましょ。

幸いニセコ前の2週間は専門的なアドバイスの下練習できたのでそれを再現する形でやっている。

zwift開始しようと思ったけど来月からでいいや

ではまた、