ZWIFT ローラー 60min

毎週やってる夜練は人が集まらず中止。
タクムはバイトがあり、松ケンは午前中走ったからという謎の理由で断られてしまった。
トシさんと走れるチャンスでもあるのだが、レースの週だし寒い中で練習して余計なダメージを負いたくないので中止にしました。（ちょい風邪っぽいし。）
4、5人で走れるなら話は別なんだけどね…。

そんなわけで今年もZWIFT始まります
早速レースに参戦
15minアップしてからスタート

スタートの人数が少ないので何も関係なく最初から最後まで全開で踏んで終了。
3位だった。


何やら仮想FTP値を更新したようでまた自信になる。
去年から大きく変わったのがクランクの長さのみ。
（フレームも変わってるけどポジション的には変更点はほぼない）

回しやすくなっているし足の動きもスムーズなので去年のローラーよりも楽に感じた。
フォーム、ポジションは飛躍的にいい方向に向かっている事は間違いない。
ZWIFTの仮想パワーは他人との比較には使え無いけど過去の自分との比較なら環境が同じなので使える数値だと思う。
パワーに関しては知識少ないからよくわからんがね


個人的なイメージだけどローラーは練習した感が凄いけど意外とダメージ少ないから慢性的な練習不足に陥る。
これからの季節注意しないとな…


他の人のことで無駄なストレス溜めないようにしよう。
今週はもうバイト無いのでレースに向かって集中しよ。