テク

瞬発力を補うテク

・骨盤の角度
・乗車位置
・腕から肩の関節の角度

上の3個のポイントをスピードに合わせて適正化させる。

優先度は上から下


とりあえずトラック専門な方の乗り方を見れば自ずとわかるだろうし、やるとなおわかりやすい。

ibcの写真を見ると大地くんのスプリントが明らかに掛かってない理由がなんとなくわかるぜよ。

またも乗らず

今日も乗らない…笑

だがU作と筋トレ

100kg上げてたよ！
素直に憧れる笑

奥山は50kgでヒーヒー言って10回
40kgで10回3セット
あとはバーのみで35回
からのチンニング40kg10回3セット
その後天に召されました笑

二体のジム行くと自分が細くて目線が痛い笑

ベッドに入ってこれ書いてるんですが未だに肘がくっつきません。
追い込んだぜ！


岩大チームの皆さんはもうシーズン終わり？

頭痛

気にし過ぎかもしれんが…


今日はちょいと違うところでバイト
電子タバコ？を吸いまくる人が多い環境で仕事をしてきた。
どうもあの匂いには慣れないのでめっちゃ気にしながら仕事をして帰ってきてからずっと頭いてぇ…
あの煙はなんなんだ…？？？笑