盛農、裏春子、ダッシュ周回7周 100km

昨日リョー君を練習に誘ったら盛農行きますよ！
とのことなのでカマタ先生に確認を取ってもらい参加させてもらうことに。

なんか素敵な小屋があった。
中には宝の山（ロードとかピストとか）と拷問器具（パワーマックス）が置いてあった。

大学にこういう施設があったなら多分引きこもるレベルの環境だと思う。
中の写真撮ればよかった…笑

練習はというと
松ケン、りょー君、ステキな高校生の4人グループで開始
高校生をちぎってしまっては彼の練習にならないだろうと思い踏む区間と休む区間を個人的に設けて彼の練習になるように強度を調整。
毎周回限界まで追い込んでいる、これが必要なのだよ。

松ケンは千切れかけては食いついてくる1番辛い事をしていたw


先生と高校生にお礼いって学校に帰る



意外とこういうの好きかも

そのあとバイト


今日のまかないは奥山も大好きな「鶏ガーリック定食」をリクエスト。
鶏のもも肉１枚をジューシーに焼き上げた上に特性ガーリックソースとスパイスで仕上げた逸品。

風鈴のメニューの中で何がおすすめ？と聞かれたらこれをおすすめします！

風鈴はご飯大盛り無料です！

（謎の宣伝）


さて、飲みにいくよ！

ローラー40min

バイト前にローラー。
何も考えずにただ足を回す感じ。

頭の中で葉加瀬太郎のエトピリカがずっと流れている、よくわからん精神状態です笑笑

葉加瀬太郎のコンサート行ってみたいな♪
情熱大陸くらいしか曲知らんけど笑

ローラーの後バイト！

そんな今日のまかないは「生姜焼きと唐揚げ定食」をリクエストしました。
写真撮り忘れましたが、白金豚を使った生姜焼きとゴツっとした鶏の唐揚げがなんともご飯にマッチして最高でした♪
風鈴にご来店の際は是非ご飯大盛りで！！
（謎の宣伝）