ローラーTABATA 17min

バイト前タバタ

酸欠でバイトを休んだ前科があるのでダウンをしっかりと

メニュー中は無の境地に行かなければタバタはキツすぎるので無になる。

風呂入ってバイトに行こう♪


胸のハリもだいぶ引いて来たので今週は乗り込んで来週は強度そのままに時間を少し減らそう。