放課後練

とりあえず研究室を居心地の良い環境にするため、空前の筋トレブームを巻き起こそうと１人画策していたところ１人ヤル気を見せてくれる同級生。
1回も話したことなかったが二人でスクワット等をして仲良くなった。
「プロテイン買うわ！」と帰り際に一言、絶対筋トレ向いてる思考回路だと思う笑


さて、研究室の呪縛から解き放たれ外へ

なんか降りそうだな～と思ったのでベストとアームウォーマーでGo!

紫波の道の駅往復45km

396-456の分岐までほどほどでそこから道の駅まで5分走～スプリント
スピードは出たけど風に負けた。

帰りは3分走×2
スプリント×2

全体的にスピード重視で。

ハンドルだがコンパクトに戻した方がスプリント伸びるんじゃね？の思った。

さて、どうする。



久しぶりにUVEXのオレンジレンズ使ったけどやはり良い