菜園ブッフェ

先日、菜園ブッフェに行った時。
お野菜たっぷりにお魚ちょろ。

勿論、お野菜のお変わりしました。

こっちは、さん。
のは撮り忘れ。

この、ハーフ＆ハーフのピザ。
生地だけ美味しかった。塩辛すぎ。

春野菜って??って感じ。

フレッシュカモミールティーはいかがですか?


この時期、庭にはカモミールが咲いています。

アブラムシがつく前に咲き始めのころにいただきます。

昨日、淡路島の新玉ちゃんが届いた。

高いね、高いわ。5㎏で1800円だったかな?
ココイラ辺で1800円玉ねぎ買ったら恐ろしいくらいの量になるね。


ま、お試しでいいじゃん。


今朝はまた風が強く、それでも散歩に出かけた。
体重＆体脂肪は、順調に減り、ここ数年　見たことのない新記録を
更新しつつあります。

私がしていることは、フルモニ以外に、

炭水化物とタンパク質を同時に摂らない。

これ、むずいよ。

他にもやっていますが、普通の人からしたらかなりシビアな感じですわ。

はっきりいってこれを継続するのはムズイ。

しかし、初期だけ、甘いものの禁断症状?はありましたが、
すぐになくなり、
最近は小腹が空けばフルーツを食べています。