お庭情報～。

たもの木?

すっごい花が咲いてる。

なしてピンボケ?

グミの木。

今年も花は鈴なり。

いつもはここら辺で大風が吹き散る。

見てみてみて～。

これ、杏子の実だよ～。
今年で3年目かな?実をつけたのはじめて～。

ぼけたけどジャスミンも咲いたよ～。



たった今届いたナッツ類。

有機のクルミ、アーモンド、ヒマワリの種。

ゴマと、フラックスシードは1㎏も買ってしまった。

ナッツは生で食べると消化吸収がいいんだって。

オーガニックの豆ミートも買った。
これでミンチはOKね。

体重順調に減っています。

フルモニは今のところ飽きもなくOK.

これも買って早速一気読み。

今まで、減量で？？だったことが、殆どクリア～。
なるへそ。

しかし、実行するにははかかりまっせ～。

スコーンのレッスン

クミンシード、バナナとゴマ、クルミとコーヒー、ゆずの4種です。


ゆずはもう少し小さめにカットすればよかったです。