たけちゃん、ESさん、tsukaさん、城ヶ崎見習さん、Mさん、
昨晩はお疲れ様でした。皆さんご機嫌で程よく酔っ払い楽しい宴となりましたことに感謝！少し寒かったですか？風邪などひかなければよいのですが。
またの機会を楽しみにしていますよ～。
昨晩はお疲れ様でした。皆さんご機嫌で程よく酔っ払い楽しい宴となりましたことに感謝！少し寒かったですか？風邪などひかなければよいのですが。
またの機会を楽しみにしていますよ～。
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大変ありがとうございました。楽しませて頂きました。7:30頃までは。その後意識が朦朧としたのと、寒さでわけがわからなくなりました。失礼をいたしました。
ジロー君は暖かくて一息つけました。お礼を言っておいてください。奥様にもよろしく。
追伸：おかげさまで風邪はひいておりません。
やれ血圧、尿酸値、血糖値、高コレ、石灰化なんぞ気にしてはいけませんよね
奥様もご挨拶でお顔を拝見できました、ジロー様も健康に注意してジム通い、頭が下がります！
それにしてもスポーツサイクルで桜並木を登ってくるなんて脱帽です。フルマラソン可能な体力は羨望の眼差しです 体脂肪率10％以下なんじゃないですか？その体力なら風邪などひく訳がありません。
これからも遊びに来てね
気にしちゃいけないけど、カロリー摂取調整（1800ＫCal～2000Ｋcalかな）＋塩分コントロール＋運動（週三回ウォーキング45分と庭仕事）＋お薬、は欠かせないと思うよ。特に高血圧と糖尿のお薬はちゃんと飲んだほうがいいよ。ジローも頑張るからさ。
タッパウエア預かってますよ。