走猿 投猿 跳猿 たまんねー

陸上三猿、やってくれたのはＮＩＳＨＩスポーツ。

いわゆるプリントＴシャツですが、代々木Ｂ＆Ｄでバーゲンの棚にかかっていました。

大会の参加賞で山ほどＴシャツがたまっているので、こうしたものを買う気はなかったのですが、

私の好きなもの２つが一緒になって、しかも安い！

すぐに買ってしまいました。

 

そしてバーゲンの罠にもひっかかりました。

Ｔシャツだけでやめておけばいいのに、お得感な気持ちは

次の買い物を求めていたのです。

店の一番はしっこ、地味なところに置いてあったのが、ふくらはぎコンプレッションつき靴下。

足首までテーピング効果があると詠っています。一般医療器具だそうです。

こちらは定価でお買い上げ。値段にすればＴシャツの２倍、うーん・・・

 

今日の府中サーキット練習で早速活躍してもらいました。

ふくらはぎサポートは、確かに疲れが少ない実感がありました。

 

 

府中サーキットトレーニング

体の調子がいいと欲が出てきます。
昨日は走るスピードを磨き筋持久力もつけました。
今日はしばらくご無沙汰したウェイトトレーニングに走り幅跳びも加えましょう。
両方できるのは府中でした。
セントラルフィットネスが駅の南八分、陸上競技場が駅の北十分です。
これならウェイトトレーニングしてそのままの格好で走り幅跳びも練習できます。
で、やりました。
ヘロヘロです。
ウェイトで筋肉がいい具合に疲れると、
走り幅跳びの助走にバネが効かなくなりました。
なので、空中動作と助走距離の調整に時間をかけていたら、昼御飯も忘れて三時になっていました！