３週間ぶりの診察と白い鯛焼き ただしアイス

夕方６時から明大前の整形外科へ。
この時刻に会社を出るのは若干後ろめたい。
１０月以来、歯医者に整形外科に内視鏡検査にと
病院巡りの日々。早く体の平衡を取り戻して、
活動に時間を割ける日々をとりもだしたい。

若いＨ先生は、前回のカルテをパソコン上に呼び出す。
そして、私の膝やハムストリングの曲がり具合を
３週間前と比較している。
「いいですね、前回よりずっと曲がるようになっています。
ハムストリングの柔軟性も良くなってますね」
うん、嬉しい。
この各関節や筋肉の軽い動きを維持しつつ、トレーニングを
できるようにしなければ。パワートレーニングをするとどうしても
ケアに時間をかけられなくなる。ケアに時間をかけないと、元々が
鋼鉄製の体なのだから、ますます固くなって、痛みがでやすくなるのだから。

今日は診察だけでリハビリがないので、
７時には初台に着き、２割引３割引はあたりまえ！の食品スーパー・
ＯＫストアに向かった。
平日に行くのは初めて、結構すいている。
もうみんな夕食の時間だからなのだろうか？駅前の定価スーパー・マルマンなら
会社帰りの人たちで賑わうのに。
商品の方も、休日のこの時間のように残り少なくしかも荒れてる分けではなく、
何でも十分ある。
夕飯は豚鍋に決めていたのではあるけれど、やっぱりスーパーは楽しい。
あ、ごま油が切れていたとか、この前ホールトマトの缶詰を使っちゃたから
補充しなくちゃとか、棚を回りながら買い足していく。
でもこの店で一番気に入っているのが、おやつコロッケという総菜。
昔懐かしい感じのポテト主体に挽肉入りの小判型カツなのですが、
５つ入って２００円という安値もうれしい。
あと、どれも３割引以上というアイスコーナーは冬でも必須。
特に福岡のMARUNAKAさんのアイスはシロクマを始め
個性的かつやすいのでお気に入り。
今日は白い鯛焼きだ！もちろん最中の皮は香りよく、あんこは定評の味。


最後に５割引のかと吉・肉うどん５割引で大いに気分を良くして
人の列も短いレジに向かったのでした。