体重を少し落とすよう指導を受けているのですが、基本的に食べることが大好きなので、なかなか減量できません。意識して食事を減らして、少しは痩せたのですが、現在停滞中。
それで、今日から、朝食をミューズリーに置き換えてみることに。
効果のほどは如何に？
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それで、今日から、朝食をミューズリーに置き換えてみることに。
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