running diary

マラソンやロードレースの大会記録や練習で感じたことを徒然なるままに記しております。

第33回川西一庫ダム周遊マラソン大会

2014-11-16 22:57:26 | Weblog
9時過ぎに家を出てジョグで一庫ダムまで走る。
妻と次女の旦那T君は自転車でスタート地点へ。
9時30分現地到着。
今日は自分のレースを捨ててT君のハーフ初完走をサポートすることにした。
前回はバレンタインラブランで無念のリタイア。
今回はリベンジというわけだ。
スタート地点へいくが、後ろの方に並ぶ。
10時20分スタート。
1- 5km 29'32 最初km6分で走ろうと思ったが、ペースがわからず5'51と速くなってしまう。
5-10km 30'26 ようやく6分ペースで落ち着く。T君もいいリズムで走る。
10-15km 32'09 T君の膝に少し痛みがでてくる。折り返しでストレッチをする。
15-20km 34'29 T君のペースが落ちてくる。膝とふくらはぎの痛みが原因だ。頑張れ!
20-GOAL 14:07 最後の関門をあと5分というところで通過し最後の登りを歩かせる。
       ダム堰堤に入るカーブで妻が待っていた。T君と手を取り合ってゴール!
2時間20分44秒でゴール。
いい天気で風も爽やかでいい気持ちで走れたが、何よりうれしかったのは娘婿が一緒に走りたいといってくれたことだ。

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