瑠璃渓マラニック

　朝９時、tenさんを追いかけて自宅を出発。
９時半、猪名川道の駅に到着。トイレを済ませ出発。
１０時１０分、メープル猪名川前のローソン到着。
１０時４０分、杉生交差点のデイリーヤマザキ前を通過。
なだらかな上り坂が続く。向かい風もあいまって、前に進めない。
１５分後、tenさんの後ろ姿を発見。追いついてしばらく２人でウォーキング。
奥猪名健康サイトからゆっくり走る。
篭坊温泉への標示を見て歩を進める。
途中猪名川町から篠山市へ入る。
峠を下ると道が左右に分かれており、左へ行くと篭坊温泉。右へ進む。
ほとんど誰とも出会わない。静かな谷間の道を行くと砂防ダムのきれいな滝が見えてきた。
途中、兵庫県から大阪府（能勢）に入る。
１７３号線に合流し、tenさんと別れ先を走る。
なだらかな上りが続く。
はらがたわトンネル手前を左折し、一路瑠璃渓へ。
牧場を左手に見ながら上りが続く。結構きつい。
登り切ってくねくねした道を走り、下ると京都府へ。
これで今日は１日で兵庫県、大阪府、京都府を走ったことになる。
１３時５分、瑠璃渓温泉に到着。
tenさんを迎えに、ジョグで戻る。
今日はこれで約２９㎞を走ったことになる。
そのあとは温泉につかり、生ビールを飲み送迎バスで日生まで帰る。
天気に恵まれ最高のランでした。