第９回大阪マラソン その３

千日前通りから右折して夕陽丘を経て天王寺動物園前を折り返すが、この辺りを通るときには心拍数も170ぐらいまで上がり歩いては走り、走ってはまた歩くを繰り返し全く余裕がなかったのであべのハルカスなんて見ることも忘れていた。
四天王寺の辺りはお香のいい香りが漂っていた。

25km-30km 33'10

今里筋に入りゴールまであと7kmで４時間のペースセッターに抜かされる。

30km-35km 33'23

そして「小渕さ～ん、頑張って～！」の声援が近づいてくる。
あと4kmあたりで小渕さんに抜かされる。
ついていく気力も体力も全くなく置いて行かれる。

35km-40km 36'26

長かった今里筋を左折すると大阪城が見えてくる。
JR大阪環状線の下を抜けると登りになりランナーを苦しめる。
そしてやっと大阪城内に入りようやくゴールにたどり着いたという感じだった。

タイムは4'13"45

サブフォーはならなかったもののお祭りムードは十分に堪能できた。

しばらくは放牧期間に突入！

第９回大阪マラソン その２

大阪ドームを見ながら２回ほど折り返す。
10km-15km 25'00
本当に気分よく走れている。

なにわ筋を少し登り基調の直線を走っていると少しずつ心拍数が上がってきたように思え時計を見てみると一瞬180まで跳ね上がる。
少しペースを落としたら140台まで落ち着いてきたので先を急ぐ。
西成に入った辺りで折り返す。
15km-20km 25'43

下り基調のなにわ筋の長い直線を順調に走るが、少しずつ足が重たくなってくる。
千日前通りに戻り右折すると心拍数が上がり苦しくなってくる。
20km-25km 27'07

前半のツケが回ってきたか？

第９回大阪マラソン その１

朝、６時起床。
６時３０分日生中央出発。
川西池田からJRに乗り換え、尼崎、大阪で乗り換え７時３５分大阪城公園到着。
身支度をし荷物を預け、トイレに並びスタート地点へ。
しかし、スタート地点の大阪府庁前に着いた時には８時４５分を過ぎていたので列に入れず、第１ウェーブがスタートしたすぐ後にスタートすることになる。
スタート地点を越えるまでに約５分を要する。

なので神戸マラソンよりもゆっくりとしたペースでレースに入ることができた。
今年からコースが変わり、大阪府庁前を北に行くコースになる。
少し下り基調なので最初の1kmが5'24。
片町あたりで左折するときにコースが狭くなっていてペースが落ちる。
造幣局近くのトイレに駆け込む。
中之島の中央公会堂を過ぎ、大江橋北詰めで5km、27'26。
心拍数も140台で安定しているし、このペースで行けばひょっとしてサブフォーで行けるかも！
とすぐ調子に乗るのが悪い癖だ。
今回もラグビー日本代表のレプリカジャージを着て出走。
同じいでたちのランナーを抜かすときには必ず「ワンチーム！」と声をかけていくようにする。
中には🏉ボールを持って走っているランナーがいてパスをし合う始末だ。
いや楽しい！
そんな感じでペースが自然と上がりこの後は４分/km後半で走ってしまう。
御堂筋を走るときにきれいな銀杏並木の写真を撮ろうかと思ったが、いいペースが崩れそうな気がして歩を進める。
道頓堀付近でコブクロの小渕健太郎さんにエールを送りながら抜かしていく。
5km-10km 24'04
今の私にとっては明らかに飛ばし過ぎだ。
しかし、心拍数も安定しているのが嬉しくてペースを抑えられないまま行ってしまう。