running diary

マラソンやロードレースの大会記録や練習で感じたことを徒然なるままに記しております。

第51回猪名川町彫刻の道マラソン大会

2023-12-10 18:32:05 | Weblog
朝7時30分起床。
雲一つない快晴!
参加賞を引き換えていったん自宅に戻る。
近所で開催される大会ならではだ。
ストレッチをして2kmアップしスタート地点へ。

スタート地点の前のほうにみや~んさんを発見!
10時10分スタート。
最初の1km 4'09 練習時は5'30ぐらいかかっているのにやっぱりレースは違う。
1km-2km 4'25 折り返し前にみや~んさんにエールを送る。
2km-3km  4'48 だんだんスピードが落ちてくる。
3km-4km  4'54 が、これでもいつもより速い。
4km-5km  5'36 上り坂はやっぱりしんどい。 
5km-6km 4'42  松尾台小学校に戻り2週目の襷をつけて再出発。
6km-7km 4'39  前のランナーが襷を落としたので拾ってあげる。
7km-8km 4'49  天気がいいのはいいのだが暑い。
8km-9km 5'02  女子2位のランナーを抜かして最後の折り返し。
9km-10km 5'31  小学校への下りを軽快に走りゴール!

結果:タイム 49'20 9位/23人中(60歳以上)
昨年のタイムを2分以上縮められたのが何よりうれしい。
やっぱりレースでなければパフォーマンスを上げられないことを実感したレースでした。