空手

 

子供たちと練習することになったので、昨年続けていた

一人練習を再開しています。

 

昨年の4月に一人練習を始めたのですが、今はまた

その開始時の状態で、直ぐに息が上がってしまいます！

 バッグを相手に突き・前蹴り・回し蹴りの練習。

突いては休み、蹴っては休み・・・・・・。

 

練習時間も30分位で切り上げています。

「無理は禁物」と自分を納得させて・・・・。」

 

YouTubeで空手の動画も色々見れるので、結構参考に

なります。

子供たちの手本になれるように頑張りま～す。