寒い！ 雪が

今朝散歩の時に草むらに雪が残っていました。
（積もっていたと言うより少し乗っていた　感じ）

寒くなってきました、これではラウンドはしんどいのでは？
暖かい所が恋しい！！

今日はジムでゴルフと下半身の筋トレ。

本当は昨日下半身の筋トレを予定していたけど、ゴルフの練習を始めたら良い感じにならず２時間も打ってしまいました。
体が自分の意識どおりには動いてくれないのです。
意識（イメージ）ではダウンでグリップが右腰に来た時にはインパクトの体勢が出来てそのままインパクトへ・・・となるのですが・・・。
でもホンの少しだけヘッドの入りが良くなったような・・？
そんな感じで２時間過ぎてしまいました。

それで今日は１時間だけゴルフ　と決めて練習。

いいのか悪いのか良く分からないけど、今日は右手を出来るだけ使わないように（意識しないように）気をつけて打ってみました。
使わない様にしよう　と思えば使わなくなるのならこんな簡単なことはありませんね。
頭は使わないつもり、でも無意識に体は使っている　だからなかなか修正できないのですね。

もう少しでキッカケがつかめそうな・・・・、そんな気が頭を過ぎった今日の練習でした。

筋トレ：

・スクワット **** 3set(50/50/60)
・レッグプレス **** 2set
・ヒップアダクション **** 2set
・ヒップアブダクション **** 2set
・シットアップ **** 2set
・ランニング **** 15分