毎日寒いですね

朝のワン公との散歩がだんだん遅くなっています。　
夏場の５時過ぎから今では７時前くらいです。
ワン公も諦めているのか起こしにこなくなりました。
これで雨が降ったら折角の散歩も最悪です。

全く変化のない毎日に　本気で少し心配になってきます。（ボケないかと）
月に一度くらいしか都心へも出て行かないし・・・・。
毎日ジムと読書と近所での買い物。
行動範囲が狭いですねー。　

元々人ごみは好きではないし、一人でも全然気にならないし　今のままが一番合っているのかなー。
晴耕雨読が理想だったのだから。　

午前中ジム。

ゴルフ：　

昨日の練習のチェックポイント　体重移動　に注意しながらどうすれば良いのか色々試してみました。
切り返しからインパクトで左足内側へ体重をぶつけるような感じにして体をターンさせるとタイミングが合いそうです。
今はクラブのローテーションを大きくしているので、これでボールがフックし過ぎないのか・真直ぐ飛ぶのかは広いところで試してみないと分かりません。
今週はこのままこれで練習して来週に屋外で試して見ます。　

筋トレ:　

近頃筋トレにたいして意欲減退気味。
１週間くらい休んでみるかなー？

・デッドリフト　　5set
・チンニング 5set
・ダンベルカール 3set
・ラットプルダウン 3set
・クランチ 3set