ペースが上がるかな？

ラウンド中止となりました、残念。　
これでジム仲間とのラウンドは２回連続中止となってしまいました。
相性が悪いのかなー。
次回に期待。



ゴルフ：　　
いつもと同じように5Ｉ／8Ｉ中心に練習。
ジムに入会して１８ケ月、今では月に２０日以上はクラブを振っています。
以前は月に3～５回位、以前の１年分を今では２ヶ月くらいで達成している勘定になります。

そのペースで上達しているか？
答えは”否”
理由はスウィングの修正ばかりしていたから。（過去形）
でもここ暫くはスウィングを変えなくても良くなって来ているので、このままで行けばこれからは今までの５倍くらいのスピードで上達できるのでは・・・・と夢見ています。


筋トレ：　　
今日は上半身前側のトレーニング。
・ベンチプレス 6set 負荷　50ｋ～75ｋ　
・ダンベルベンチ 3set　　　　10ｋ＊2
・ダンベルフライ 3set　　　　10ｋ＊2
・バタフライ 3set
・シットアップ 3set　　　　10ｋ
３分割にしてから１日の種目が少なくなったのでターゲット部分に集中できるようです。
終わった後の筋肉疲労が以前より感じられるようです。
中２日の休養日となるのでちょうどいいくらいのところかな？　と思っています。