３歩 ３秒

今日からゴルフと筋トレ両方をする予定で出発。
最初に1,000円散髪で身支度してジムへ。

昨日のグリップ（今までより左親指を少し右へ、その分右手をストロングに）と充分な体の捻転に気を付けながら丁寧に。
良く考えてみるとグリップも体の捻転も以前にできていた時があったのに、何時の間にやら悪いほうへ戻っていた。
一番基本のチェックができていなかったようです。

１時間弱練習して、さあ筋トレと思ったのですが全然やる気が出てこない。
こんな時に無理しても仕方がないと直ぐに中止決定。
風呂の後時間が余ったので図書館へ（ジムと図書館は１・２分の距離）。
また宇宙の本でもと見てみたけど、理解できそうな物が無い。
（今自分の机の上には「ホーキング宇宙を語る」や「宇宙ジェット」「光の牢獄」等借りてきた本が載っているけど、今のところ全く理解できない。
もっと易しいのは？　と捜したけど子供用の絵本だけ）

ゴルフのコーナーで倉本プロの「３歩　３秒」が目に付いたので読んでみました。
覚えているのは「３歩　３秒」。
３歩目でアドレスして３秒以内に打つ、これを試してみようと思いました。
素振りをして、３歩歩いてアドレスして直ぐ打つ　この直ぐ打つ（３秒以内）事が出来ていないことが多いようです。
以前に一度ラウンドしている時に、キャディに付いた研修生にアドレスが長いと言われたことが有ります。
アドレスで動きが止まった時は結果も悪い。
明日の練習から実行。

（倉本選手は高校の頃から筋トレをしているようですが、ゴルフにプラスとマイナス両方の影響があると書いていました。
力とスピード、両方を高めていくのは細心の注意が必要でなかなか難しいようです。
でも私は今の方法を少し修正しながら続けていくつもりです。
３年か５年位したら結果が出るかも知れません）