早朝ガチゆる走

今朝は久しぶりにガチゆる走をやってみた。
キロ5分を基準にガチ（-1分），ゆる（+1分）の予定。




ガチ走は，昭和の森に行く前のロードで実施。途中信号待ちで休憩できたのでなんとか3分台（笑）・・・狙いどおり ^^;




昭和の森は東京ドーム23個分という広い公園ですが，夜間の照明は事務所棟付近にある2本の外灯（写真）だけなので月夜でもない限り暗闇の世界です。



東の空が少し明るくなってきました。




昨日も少し触れましたが，４年前の７月スイスのマッターホルンで遭難されたトレイルランナー 相馬 剛さんの遺骨が発見され，やっとご家族のもとに帰ってこられます。
発見されたのがハセツネCUPの直前というのも何かの縁なのでしょうか。

相馬さんがハセツネで初優勝されたのが2007年，いつだったか奥宮さんとの激闘を綴られた手記を読んでいつかハセツネを走ってみたいと思ったものでした。

そしてこちらが2011年２回目の優勝を果たされたときの手記です。

トレイルランニングの黎明期を支えた凄いアスリートでした。


25号台風の進路も気になります。