芝刈り２回目

前回刈って、2ヶ月。
8月中旬ごろに刈るつもりだったけど、猛暑すぎて外に出られず、伸びていくのを眺めているだけ。
これは９月過ぎてからしか出来ないかなぁ・・・と思っていたら、今日は曇りで涼しく感じる。これはチャンスだと、午前に芝刈り２回目！

ビフォー


伸びているけど、青々としている。


アフター


刈ると茶色の部分が出てきて、あまり綺麗でないんだよね。


今日の最高気温は33度。33度くらいだとそんなに暑く感じない最近の夏。

8月に彼岸花

まだまだ夏真っ盛り、猛暑の8月に庭で彼岸花が咲いていた。


うちの彼岸花は早めに咲くようで、2017年は9月初めに咲いたけど、8月に咲いたのは初めて。
近所の彼岸花は、ちゃんとお彼岸あたりに咲いている。
なんでだろう？品種が違うのかな。謎だ。。。

丸刈り3回目

猛暑すぎるし、そんなに伸びているわけではないけど、３回目。
純毛なんだから、ちょっとでも暑いでしょう。


大差ないけど、刈った毛はそれなりの量だった。
少しは涼しくなったかな。

8月分電気料金

8月分の電気料金が出ました。

8月分電気料金　7月16日～8月18日(34日間)

●基本料金　9kVA　[1,650円]

・デ イ　　　　　　20kWh 　
・リビング　　　　145kWh　　
・ナイト　　　　　340kWh
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●電気使用量　　　505kWh

●燃料費調整額　　　　[　-540.35円]（-1.07円/kWh）
●再エネ賦課金　　　　[ 1,504.00円]（2.98円/kWh）
●口座振替割引　　　　[　 -55.00円]
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○合計支払金額　　　　【　10,666円】

■太陽光発電　　　5.13kW
・自家使用量　　　 286kWh
・売電気量　　　　 333kWh　【 2,331円】(7.00円/kWh)
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○発電量　　　　　619kWh

○実質支払金額　　　　　　【 8,335円】


＊詳しくは「発電記録」でどうぞ。

暑い！！
猛暑の毎日で、昼間に外出できず、エアコン室内で過ごしています。

雲のない夏空にギラギラ太陽だと、ソーラーパネルの温度も上がって、ピーク発電は4kWまで行かない。4kW以上が出るのは、雲が出た日。


7月の終わりのピーク発電4.7kWが出た日に、ようやく写真が撮れた！


来年6月にピーク発電4.8kWの写真を撮りたい。

今日、九州電力のホームページを見ていたら、「熱中症予防プラン」を見つけた。
「75歳以上の方がお住まいのご家庭」は、2020年９月分の電気料金を「1,500円割引」
我が家は75歳以上がいないので対象外。
申し込み期限は8月20日で、明日ですよ！

ラジオ体操の効果

４月に緊急事態宣言が出て、在宅勤務になった夫。
私は時々、スーパーへ買い物に行くが、夫は家から一歩も出ない。運動不足になるよね。
夫は「普段から運動してない。」と言うけれど、出勤すると駐車場から職場まで歩くし、職場も家より広いんだからそれなりに歩いているはず。今の方が動いていない。
と、私が言うので、NHKの朝のテレビ体操（ラジオ体操＋α）をすることになった。
私はリアルで、夫は起きていないから録画したのを昼に。

私は張り切って始めたけれど、１か月くらいすると飽きてきて、テンポがゆっくりなのもあって、たかが10分が長く思えてめんどくさくなり、やめたくなってきた。
そんな時に見つけたのが「超ラジオ体操」
しっかりした体操だけど、３分で終わる。
やりたくない日は超ラジオ体操をやることで１日も休まずに続けられ、今はすっかり朝のルーチンになっている。

始めてから4ヶ月。
体操の効果は・・・と考えると、 そういえば、肩こりをしなくなった。
中年になってから肩こりするようになり、サロンパスやエレキバン、低周波治療器に頼ってた。特に長時間パソコンすると肩がガチガチ。
家にいる時間が多くなって、パソコンに張り付いている時間が増えたのに、ないんだよねぇ〜

さらにそういえば、首コリからくる頭痛も起きていない。
鎮痛剤が効かないこの頭痛はとても辛くて、夜中に痛くて目が覚めるくらいだった。
体操始めてから、ないなぁ～　

体もなんか軽くなって（体重ではない）、動くのに何の支障もなくなった感じ。

ラジオ体操はすごい！！
会社勤務してた20代の頃、毎日始業時にラジオ体操があって「なんでラジオ体操なんかやるのかなぁ～」と思ってたけど、大事なんだ！

毎朝体操をする私を、カレンは「何やってんだ？」という顔で見ている。