五月病

なんだかだるい。

体がだるいというよりは、
気分がだるい？

だるくて動きたくない。


自分が鬱病持ちだという自覚はしっかりあるのだが、
間に良い調子が続くと
久々の鬱に気づきにくい。

そう、
今の私は鬱。

環境が変わったからー。
環境が変わって、少し一息ついたカンジだからー。
（学校入学してゴールデンウィークが終わったころ五月病って流行るよね）

動きたくない。

２３時には布団に入って０時までに眠らないと
睡眠が６時間取れない＝眠くて仕事できない。

なのに
風呂に入る気がしない。

そんな日は２時間くらい動けなくて結局朝シャワーで出社する。

そんなことになっても、
ウスウス気づいてはいるものの、
自覚まではいかないんだよね。

彼氏としゃべってて気づいた。

でも
気づけると少し改善したりもする。
（私の場合は）

入社して２週間

ストレスたまるー。

そんなに気遣ってないつもりだけど、気が疲れるー。

ついつい他人の顔色窺う癖がついてるから、
「人目を気にせず」ができない。

昼飯、大量の弁当を持って行って食べてるけど、
１８時にはグーグーおなか鳴る。

黒糖持って行って食べると食欲が治まるのに、
家に帰ってから夕飯食べると食欲が止まらないんだよねー・・・。

お腹が腹八分になってるのを感じても食欲が止まらない。

・・・・・ストレスひどいなぁ。