朝起きて、あちこち動いていたら、ふくらはぎの筋肉が「グギッ」。
肉離れをした時と同じ、いや～～～な感じ。
そこで山は中止。
家の電球替えと、外側の窓掃除をおこなう。
脚立を取り出し、灯具カバーを外すとすごいホコリだ。
脚立の上から見ると、タンスの上もすごいホコリだ。
見たくないものを見てしまあったが、ここは掃除機を取り出して、綺麗に吸いとった。
窓ガラスは、中性洗剤を水で薄め、窓に吹きかける。
スポンジで窓全体に伸ばし、ゴミを浮かせる。
ウィンドスクイジーで掻き落とし、下に落ちた水滴を乾燥タオルで拭き取る。
やってみると以外に楽しい。
買物に、街に出たが、すでに師走の喧騒が始まっているようだ。