あなたがあなたであるとき、人に優しくなれます。
あなたがあなたであるとき、大いなるものは
あなたにより大きな光を届けます。
まず、自分を愛することから始めましょう！
人（他者）に誇れる自分だけでなく
弱い自分、恥ずかしいと思っている自分、みにくいと思う自分・・・
今ここにある、からだもこころも
どんな自分もまるごと認め
受け入れましょう！
人（他者）に言い訳する必要はありません。
取り繕い弱さを正当化する言葉で飾ることもやめましょう。
それはまるごとの自分を愛せていない自分がそこにいるからです。
せいいっぱいの愛を、自分のからだとこころに送ってください。
あふれる愛とあふれるひかりで、自分をつつんであげましょう。
まずはベクトル（内なる目）を「人（他者）」にではなく
「自分」に向けることから第一歩が始まります。
「わたしはこの今の自分を愛し、こころから受け入れます。」
ありのまま、あるがままの自分を受け入れ
抱きしめることから始めましょう！
