お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

ふきのとう採り 

2015年03月07日 | 会津ぶらり散策

 天気も良く・・・久しぶりのウオーキングへ・・・しかし、坂路の畔の土が出ていたので急きょ、ふきのとう採りに・・・

今年は雪解けが早い・・・

 

 

田んぼの畔の土が出ている・・・ここに隠れている・・・

 

 

泥(でろ)の中に隠れている・・・

     

 

 

久しぶりの青天・・・ 

 

 

 坂路…まだ雪が…ウオーキングコース 2.4キロ

 

 

田の畔が崩れないように石積み・・・

 

 

洗うのが…手間がかかる… 

 

天ぷらにするふきのとう

 

 

 

葉だけ取ってふき味噌に・・・

 


つるむらさき きのうの晩ごはん 169

2015年03月07日 | きのうの晩ごはん

 きのうは、天気も良く・・・久しぶりのウォーキングへ・・・登坂コース・・・行ってみると・・・

 雪解けが早く・・・田んぼの畔の土が出ていたので・・・急きょ、ふきのとう採りに変更・・・日々の出来事にアップ・・・

 ふきのとうの下処理をしてから・・・晩ごはんにかかる・・・

 

                               きのうの晩ごはん  168

 

 

○ まる干しさんま…まだ在庫有り…

○ かぶときゅうりの漬けものとザーサイ…

 

○ かぶのカニあんかけ

※ かぶをコンソメで柔らかくなるまでゆでる…葉は別茹で…

※ カニあんかけを作る…貝柱スープにカニとしめじを入れ煮えたら

  水溶き片栗粉でとろみを…

 

○ つるむらさきとひき肉の炒め物

※ つるむらさきを茹でる…ひき肉も熱湯であく抜き…

※ オイスター・スタミナ源・焼き肉のたれ(無かったらいい)で炒める…

※ 味見はしてから…

 

○ 海藻と煮豆のサラダ

※ 土佐頭で和える…

 

○ しじみの味噌汁…

 

○ 豆おかゆ

※ 冷凍ご飯がいっぱいあるから・・・

  なぜ…晩酌でご飯は食べないので…あまる

 

今日は、ふきのとうの天ぷらとふき味噌…