昨日は議会運営委員会の後、某お宅を訪問。
その後、福生病院へ。
今年度4回目となる「市民公開講座」に出席しました。
講師が循環器内科部長の満尾和寿先生だったからです。
満尾先生には、母も、私もお世話になっています。
鼠径ヘルペスの手術をしたときに全身麻酔だったので、
あれこれと、身体の調子を調べるのですが、
その時に心臓を診ていただいたのが
満尾先生。
「あかねさんは、今の体形で身体がうまく回っているから、
太ったらダメですよ。あっという間に心不全を起こしますよ」と
言われ、「へえ！そうなのですか～！！」と
驚いたものです。
いまも定期的に身体の調子を診ていただいております。
さて、昨日のテーマは
「睡眠時無呼吸症候群」
関心が高いテーマなのか、満尾先生ファンなのか、
会場の多目的ホールは補助席が出るほどの満席でした。
睡眠時無呼吸は本人が自覚しにくい病気。
自己診断も行いした。私は該当項目ゼロ！
自分でも治療できるのです。
・やせる（約10キログラム以上の減量が必要な場合が多い）
・飲酒習慣の中止・睡眠薬の中止
・規則正しい生活
・7時間程度の十分睡眠
・適度な運動、筋力トレーニング
・体位療法（横向きに寝た方がよい、適正な枕をえらぶ）
福生病院では、勿論、治療も行っています。
講義はとてもわかりやすく、的確で、あっという間の1時間。
質問にも丁寧に真摯に答えてくださいました。
母も鼾をかくことが多いので、先ずは枕の買い替えようと
思います。
クリスマスプレゼントは枕に決めました！
