家にあったMacを処分することにした。
Mac B&W G3は、初めて買ったネイティブなG3。iBook G3は、DVDドライブを交換したりと何回も分解した思い出の品。
どちらも動かなくなってからしばらく経っていたが、そのまま放っておいた。今回、あるきっかけで２台とも処分することにした。
箱詰めする前に記念写真を。
これで家に残るMacは6台。いずれも古い物だ。
家にあったMacを処分することにした。
先日購入したワークマンのランニングシューズ アスレシューズNEO。
株式会社喜多 インソールズNo.6910。約1000円。ホームセンターで購入。
上が今回買ったもの。下が元々入っていたもの。元々のものは紙製で薄っぺらい。
255.6g。下の紙が4.5gなので、実質約251g。
以下、あくまでも個人的な感想。
着地時のクッションは格段に良くなった。土踏まずのところがオリジナルの中敷きよりもやや盛り上がっていて良い。
上が左足、下が右足。
こちらは上が右足、下が左足。
何回か履いて走ってみたが、どうもクッションが硬い気がする。そこで、どこかのブログ（本当に忘れた）に書いてあった中敷きを替えてみることにした。
購入したのはコレ。
株式会社喜多 インソールズNo.6910。約1000円。ホームセンターで購入。
参考にしたプログのランナーはスポーツ店に売っている2千円位のものに入れ替えていたがそれでは高すぎるので、なんの根拠もなく、クッション性が良さそうなコレを購入した。
元々入ってるワークマンの中敷きと比べてみた。
上が今回買ったもの。下が元々入っていたもの。元々のものは紙製で薄っぺらい。
中敷きを入れ替えて重さを測ってみた。
255.6g。下の紙が4.5gなので、実質約251g。
このカスタム化をしても靴代も含めてトータルで約2500円で収まる。
以下、あくまでも個人的な感想。
着地時のクッションは格段に良くなった。土踏まずのところがオリジナルの中敷きよりもやや盛り上がっていて良い。
この靴で、ノーマルのままで約25km、中敷きを替えて約15km走った。靴裏はこんな感じ。
上が左足、下が右足。
購入時と比べると
こちらは上が右足、下が左足。
ちなみに僕の体重は約80kg。走り方に問題があるのかもしれないが、踵の素材が柔らかいため減りが早い。
さっきまで、高校野球の都大会ダイジェストを見ていた。
「なぜ、野球部の応援にはチア部もブラバンも来るのに、サッカー部の試合には来ないのだろう？」と次男。
これは、数年前に長男も思っていた疑問だ。
そうだね、なんでだろうね。
今年は、野球の応援にチア部もブラバンもいなくて寂しいね。
でも、野球の試合ができるだけでも良いのかもしれない。
元々の写真はこんな感じ。
スカイマーク B737
この直前にAIR DOのB737も飛んでました。
昨日、「世界一受けたい授業」で睡眠について取り上げられていた。
今年に入って、スマートウォッチをつけて寝るようになってから、睡眠について気にするようになった。
今年に入って、スマートウォッチをつけて寝るようになってから、睡眠について気にするようになった。
なかなか熟睡が2時間を超えない。
録画したので、それを見て実践しないと。
今日ラジオを聴いていて、凄いランニングシューズが発売されることを知った。
スマートシューズ「エボライド・オルフェ」
アシックスが関わっているらしい。これがあれば、パーソナルトレーナーは必要ない。それを考えると34650円は高くないだろう。
割引き販売されていたものは、すでに満数に達する人気ぶり。
それがコレ。
スマートシューズ「エボライド・オルフェ」
ざっくり説明すると、靴の中にあるセンサーがその人の走り方のデータを収集、データをスマホに飛ばして分析することで、様々なアドバイスをしてくれるというものだ。コイツは凄い!
アシックスが関わっているらしい。これがあれば、パーソナルトレーナーは必要ない。それを考えると34650円は高くないだろう。
発売は11月。すでに21日から予約が始まっている。
割引き販売されていたものは、すでに満数に達する人気ぶり。
欲しいモノだが、この靴か自分の足に合うかどうかが心配。あと、変え靴が12650円と高いのもネック。
凄い靴だけど、ちょっと買えない。
先週、またGPSマラソンの申し込みをした。
「山形まるごとマラソン2020 ONLINE by TATTA」
720mlの日本酒2本セットとか
300mlの日本酒5本セットとか。2000円で「えっ！こんなにもらっていいの？」という感じ。完走しないと貰えないけれど。
「山形まるごとマラソン2020 ONLINE by TATTA」
期間内にハーフの距離を一括で走るというもの。ハーフ以上の距離を何回走ってもよく、そのペストタイムが記録されるらしい。参加費2000円。
このマラソンの魅力は、参加賞。
6つの中から1つ選べるのだが、
720mlの日本酒2本セットとか
300mlの日本酒5本セットとか。2000円で「えっ！こんなにもらっていいの？」という感じ。完走しないと貰えないけれど。
大会事務局、大丈夫か？と心配してしまう。
意外にも、申し込み開始から6日経っても締切られていない。なぜ？魅力ないのか？
体組成計を買いました。
TANRTA BC-765
TANRTA BC-765始めはスマホと連動できるノーブランドで2000円台の物を買おうと思っていてが、レビューをみるとどうも良くない。スマホとの設定の際に位置情報を求められたりと、個人情報が洩れるのではないか？とちょっと危惧したのだ。
山善やアイリスオーヤマのものも検討したが、「千円位の差なら、信頼できるTANITAのものを買ったほうが良いのではないか？」と考えて、コレにした。
「珍しい。ちゃんとしたメーカーのモノを買ったじゃん」と長男に言われる始末。たまにはちゃんとしたモノを買いますよ。
送料込みで4300円。ポイントなどを使ったので、3千円代で購入できた。ホームセンターや電器屋に行っては「安く買えた」とほくそ笑んでいる。。
使い勝手は良い。家族のデータを入力したのだが、乗るだけで個人を認識してくれるのは、非常に便利。
2020年6月に刊行となった書籍で気になる書名をピックアップしました。
『スペースキーで見た目を整えるのはやめなさい』 9784297113797 技術評論社
『ビジネスで使える順！超速Excel見るだけノート』 9784299004901 宝島社
『PythonではじめるWebサービス&スマホアプリの書きかた・作りかた』 9784802612517 ソシム
『センスがなくても大丈夫！まねるだけで伝わるデザイン』 9784478109441 ダイヤモンド社
『データ視覚化のデザイン』 9784815604059 SBクリエイティブ
『コアチョコＴシャツ全仕事 2003‐2019』 9784865371901 鉄人社
『野球帽大図鑑』 9784022516756 朝日新聞出版
『パフォーマンスが劇的に変わる「体軸」「足バネ」ランニング法』 9784583112886 ベースボール・マガジン社
『ツボぐりぐりストレッチ』 9784816368592 ナツメ社
『夜が明けたら蒼井そら』 9784074419746 主婦の友社
『AV女優の家族』 9784334044800 光文社
『ハピドラ！ マンガで紹介 気分ぶちアゲ海外ドラマ』 9784760152056 柏書房
『ホリプロって何だ？』 9784879321404 財界研究所
『ドブ女の逆襲』 9784299002792 宝島社
『消えたママ友』 9784040643175 KADOKAWA
『ドリーム・ハラスメント』 9784781651248 イースト・プレス
『平凡な主婦 浮気に完全勝利する』 9784847099274 ワニブックス
『消滅絶景』 9784863134591 日経ナショナルジオグラフィック社
『世界 夢の映画旅行』 9784756253637 パイ インターナショナル
『決定版 日本珍景踏切』 9784422240992 創元社
『るるぶマンガとクイズで楽しく学ぶ！世界の国』 9784533141584 JTBパブリッシング
『本当の自由を手に入れる お金の大学』 9784023318786 朝日新聞出版
『お金のしくみを知りかしこく扱う方法』 9784487813636 東京書籍
『13歳から分かる！7つの習慣』 9784284204705 日本図書センター
『部活魂！この文化部がすごい』 9784480683786 筑摩書房
『編集者の磨き方』 9784865563535 民事法研究会
『物語を売る小さな本屋の物語』 9784794971784 晶文社
『心揺るがす講演を読む』 9784341087647 宮崎中央新聞
『地上最強の男 世界ヘビー級チャンピオン列伝』 9784103364153 新潮社
『「地方」と「努力」の現代史 アイドルホースと戦後日本』 9784791772896 青土社
『決定版 増田さんちの昭和レトロ家電』 （決定版） 9784634151727 山川出版社
『中国駐在ハック』 9784296105427 日経BP
『「考えた人すごいわ」を考えたすごい人』 9784484202198 CCCメディアハウス
『怠けてるのではなく、充電中です。』 9784484201047 CCCメディアハウス
『東京名物食べある記』 9784866240299 教育評論社
『まったく話せない高校生が半年で話せるようになり1年で議論できるようになる英語習得』 9784788928008 実務教育出版
(7月23日追加分)
『日本俗語大辞典 （新装版）』9784490109177 東京堂出版
『香港のてざわり』9784860114442 本の雑誌社
『名鉄の支線、廃線（上）三河・知多編、瀬戸線』 9784865988611 アルファベータブックス
『スペースキーで見た目を整えるのはやめなさい』 9784297113797 技術評論社
『ビジネスで使える順！超速Excel見るだけノート』 9784299004901 宝島社
『PythonではじめるWebサービス&スマホアプリの書きかた・作りかた』 9784802612517 ソシム
『センスがなくても大丈夫！まねるだけで伝わるデザイン』 9784478109441 ダイヤモンド社
『データ視覚化のデザイン』 9784815604059 SBクリエイティブ
『コアチョコＴシャツ全仕事 2003‐2019』 9784865371901 鉄人社
『野球帽大図鑑』 9784022516756 朝日新聞出版
『パフォーマンスが劇的に変わる「体軸」「足バネ」ランニング法』 9784583112886 ベースボール・マガジン社
『ツボぐりぐりストレッチ』 9784816368592 ナツメ社
『夜が明けたら蒼井そら』 9784074419746 主婦の友社
『AV女優の家族』 9784334044800 光文社
『ハピドラ！ マンガで紹介 気分ぶちアゲ海外ドラマ』 9784760152056 柏書房
『ホリプロって何だ？』 9784879321404 財界研究所
『ドブ女の逆襲』 9784299002792 宝島社
『消えたママ友』 9784040643175 KADOKAWA
『ドリーム・ハラスメント』 9784781651248 イースト・プレス
『平凡な主婦 浮気に完全勝利する』 9784847099274 ワニブックス
『消滅絶景』 9784863134591 日経ナショナルジオグラフィック社
『世界 夢の映画旅行』 9784756253637 パイ インターナショナル
『決定版 日本珍景踏切』 9784422240992 創元社
『るるぶマンガとクイズで楽しく学ぶ！世界の国』 9784533141584 JTBパブリッシング
『本当の自由を手に入れる お金の大学』 9784023318786 朝日新聞出版
『お金のしくみを知りかしこく扱う方法』 9784487813636 東京書籍
『13歳から分かる！7つの習慣』 9784284204705 日本図書センター
『部活魂！この文化部がすごい』 9784480683786 筑摩書房
『編集者の磨き方』 9784865563535 民事法研究会
『物語を売る小さな本屋の物語』 9784794971784 晶文社
『心揺るがす講演を読む』 9784341087647 宮崎中央新聞
『地上最強の男 世界ヘビー級チャンピオン列伝』 9784103364153 新潮社
『「地方」と「努力」の現代史 アイドルホースと戦後日本』 9784791772896 青土社
『決定版 増田さんちの昭和レトロ家電』 （決定版） 9784634151727 山川出版社
『中国駐在ハック』 9784296105427 日経BP
『「考えた人すごいわ」を考えたすごい人』 9784484202198 CCCメディアハウス
『怠けてるのではなく、充電中です。』 9784484201047 CCCメディアハウス
『東京名物食べある記』 9784866240299 教育評論社
『まったく話せない高校生が半年で話せるようになり1年で議論できるようになる英語習得』 9784788928008 実務教育出版
(7月23日追加分)
『日本俗語大辞典 （新装版）』9784490109177 東京堂出版
『香港のてざわり』9784860114442 本の雑誌社
『名鉄の支線、廃線（上）三河・知多編、瀬戸線』 9784865988611 アルファベータブックス
またまた、「オホーツク網走マラソン」に関する話。
先日、駅のホームに旅行会社のパンフレットが置いてあった。遠出の際にはよく使っている”ビッグホリデー”のパンフだ。
北海道のパンフを見て、「実際に現地に行って”オホーツク網走マラソン”に参加するとなると、どのくらいの費用が掛かるのだろう？」とちょっと考えた。
昨年の大会専用のツアーをネットで検索すると2泊3日で71,000円というのがあった。持ち帰ったビッグホリデーのパンフを見ると、9月26-27日の1泊2日の弾丸ツアーで、56,000円位。どちらも5万超え。目にする景色をお金に換算できないが、やはり1回の大会に交通費だけで5万円以上かけるのは今の僕の懐からすると現実的ではない。
もっと安く行く方法はないものだろうか？ちょっとシュミレートしてみた。
前日（金曜日）に北海道に入るとして、LCCで7,000円。札幌に1泊で5,000円。翌日（土曜日）札幌から網走へ飛行機の早割、あるいはバスで行って7,000円。網走、あるいは北見宿泊で8,000円。大会当日（日曜日）走り、その後、本州への日曜の便は飛行機代が高くなるのでそのまま帰らず、札幌まで戻って7,000円。札幌で1泊5,000円。月曜日にお土産いっぱいの荷物をLCCであると追加料金が取られるので宅急便で送って2,000円。成田行のLCCで7,000円。ということで、3泊4日、飯代を除く交通費をザックリ換算すると48,000円。これでようやく5万円切り。
先日、駅のホームに旅行会社のパンフレットが置いてあった。遠出の際にはよく使っている”ビッグホリデー”のパンフだ。
北海道のパンフを見て、「実際に現地に行って”オホーツク網走マラソン”に参加するとなると、どのくらいの費用が掛かるのだろう？」とちょっと考えた。
昨年の大会専用のツアーをネットで検索すると2泊3日で71,000円というのがあった。持ち帰ったビッグホリデーのパンフを見ると、9月26-27日の1泊2日の弾丸ツアーで、56,000円位。どちらも5万超え。目にする景色をお金に換算できないが、やはり1回の大会に交通費だけで5万円以上かけるのは今の僕の懐からすると現実的ではない。
もっと安く行く方法はないものだろうか？ちょっとシュミレートしてみた。
前日（金曜日）に北海道に入るとして、LCCで7,000円。札幌に1泊で5,000円。翌日（土曜日）札幌から網走へ飛行機の早割、あるいはバスで行って7,000円。網走、あるいは北見宿泊で8,000円。大会当日（日曜日）走り、その後、本州への日曜の便は飛行機代が高くなるのでそのまま帰らず、札幌まで戻って7,000円。札幌で1泊5,000円。月曜日にお土産いっぱいの荷物をLCCであると追加料金が取られるので宅急便で送って2,000円。成田行のLCCで7,000円。ということで、3泊4日、飯代を除く交通費をザックリ換算すると48,000円。これでようやく5万円切り。
札幌での2泊をやめて札幌ー網走間を夜行バス（車中2泊）にして宿泊代を浮かせると、38,000円。”大会専用ツアー”の約半額まで近づいた。この辺の金額で収めたいところだが、現実的ではないよなぁ。
なぁーんてことをちょっと試算してみました。
なぁーんてことをちょっと試算してみました。
