現任教育

今日は、せっかくの土曜日なのに、現任教育という今年度上期の講習会。
この現任教育を受けないと仕事ができなくなる。
会場は『すみだ中小企業センター』なので、オラッチはいつもの通勤と同じ駅だが、事務センター勤務の人達はいつもと違う駅になる。
午前９時から講習が始まる。
普段は、机に向かってなんかいないので眠くなる。
前回までの講師は高齢のため引退したので、今日は初めての講師だ。
そんなに話し上手でもないが、警察学校で教官をしていたそうで慣れてはいる。
それでも講習内容からちょっと脱線して犯罪例などを話すので、眠くても我慢できる。
１２時２０分で午前の部が終了。
昼食兼昼休みが５０分間。
午後１時１０分から、部長の講義のはずだが、この人、講義はできないので、いつもテストだ。
それも問題集から１０問を選んで出す。
ちょっとおかしな設問があったので質問する（おかしいと思ったのはオラッチだけではない）。
午前中の講師の話とも矛盾したので質問したのだが、問題がそうなっているとの返答だ。
この人、自分では分かっていないのだ。
そのあとは、わが社の現任教育の講師として来ていただいて３年目の方だ。
この講師の方も元警察官で、オウム事件に１０年携わったそうだ。
この人はちょっと面白い。
３時２０分で５時限が終わる。
検定２級を持っている人はここで終了。検定を持っていない人は、あと３時限なのだ。
オラッチはこれで終わった。
フ～。


夕方１０ｋｍ ました。


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ジョギング9/5

今夕は今月最初の 。
ゆっくりと入る（いつもゆっくりだけど）。
やや蒸し暑い。
でも、リズムに乗って走れている。
５ｋｍ手前から左太股の張りが強くなる（張りはスタート時からあった）。
それでも５ｋｍから気持ちペースを上げる。
７ｋｍあたりから左尻に坐骨神経痛がでる。ちょっと痛いな。
それでも今夜は気持ち良く１０ｋｍ ました。
後半の５ｋｍはランニングペースでした。

リハビリ総合実施計画

仕事帰りにＷ整形外科 に行きリハビリ。
リハビリが終わってから、月が替わったので、理学療法士さんとリハビリテーション総合実施計画を話し合う（そんな大げさなものではないが）。
療法士「調子はどうですか？」
おやじ「少しずつ良くなっているようです。普段は痛みも感じません。左太股が張るときがあります。
　　　　　ただ腰はちょっと重いですね」
療法士「どんな時張りますか」
おやじ「ん～、ジョギング」
療法士「ジョギング 」
療法士「あまり無理をしないで、ウォーキング を主体でやってください」
おやじ「東京マラソンもあるので」
療法士「・・・・」
おやじ「あと、右肘の痛みですが、先生は坐骨神経痛が治ったらリハビリをしましょう。と言われまし
　　　　　たが、それまでには肘は治ちゃうよネ」
療法士「そうですね」
と言うことで、９月のリハビリも８月と同様に行うことになりました。

げつよう会9/3

右肘の痛みも残っていたけれど、月初はダブルスなので負担は少ないと思い参加しました。
また、痛い時の対処の練習でいいや、という感じです。
まずＭバッシルさんとフォア打ちでウォーミングアップ。軽く打つ。
時間が来たので、トランプでペアを決める。
オラッチはムーミンさんとだ。
初戦はＫ山くん/☆さん組とで、何と２－１で勝ってしまった。
次はＵ松さん/Ｍバッシルさん組と対戦して０－３の負け。
その次はＴ山さん/Ａ子さん組なので、この組は強いと思った通り０－３で負けましたが、内容は接戦でした。
次はＮ村さん/Ｅ崎さん組とで２－１で勝ちました。
時間の関係で最後の対戦はＭ上さん/Ｓ宮さん組で０－３で負けました。
勝ったのは２－１、負けたのは０－３。
負け方が悪い。せめて１－２にしないといけない。
右肘は、まあまあ痛かったです（あいまいな表現）。

第１５回ランク別卓球大会

今日は足立区卓球連盟のランク別卓球大会。
オラッチはＣランク１組、７人でのリーグ戦だ。
会場はスポセン（足立区総合スポーツセンター）なので冷房設備が有る。

試合の結果は
　　　卓球おやじ　３－１　Ｋ村さん
　　　卓球おやじ　２－３　Ｓキさん
　　　卓球おやじ　０－３　Ｍバッシルさん
　　　卓球おやじ　０－３　Ｓ藤さん
　　　卓球おやじ　０－３　Ｏ江さん
　　　卓球おやじ　１－３　Ｋジさん
１勝５敗で６位でした。
負け方がひどい。０－３はダメだ。粘って１ゲームでも取らないといけない。
今日は２試合目が終わったあたりから、右肘の痛みが強くなってきました。
試合の合間にはストッレチをして、消炎剤を塗ってはいたのですが、仕方ないです。
力が入らなくてのサーブミスは１本だけでした。
会場の冷房はちょっと弱く、結構汗 を掻きました。

今日は勇翔倶楽部の仲間が頑張りました。
Ｈ田くん（卓球ばかさん）はＳランクで優勝。
Ｓ設楽くんはＢランク３位。
ＣランクでＩ鍋くんが２位でＲイくんは３位でした。
オラッチだけがダメでした。
勇翔倶楽部のＴ代さんが、スポーツドリンクの差し入れ及び応援に来てくれました。
ありがとうございました。

　
　　　勇翔倶楽部の仲間