足立区卓球連盟総会

今日は午前11時に予約をしたので、有楽町（交通会館）の献血ルームで血漿の成分献血をする（187回目）。
その後交通会館内の“むらからまちから館”で買い物をして“三省堂”で本を買って帰ってくる。

夕方６時30分から総合スポーツセンター会議室で、平成22年度足立区卓球連盟総会が行われたので出席する。
勇翔倶楽部の代表者は息子ですが、裏方は私なので毎年私と大御所のＡ出川さんとで出席している。９時少し前に閉会となる。

つばさ練習4/9

今夜はゲームを中心に行った。
カットマンのＮ山さんには０－４で負けましたが、先週より内容は良かったです。
終わり頃もう一度やろうと誘われ、今度は１－２でした。やっと１セット取れました。
Ｏ崎さんには０－４で完敗でした。
Ｅ崎さんとは２－１で勝てました。
Ｎ沢さんとは１－１でしたが、初めて１セットを取ることができました。負けたセットも１２－１４でした。
久々に大学生のＷ辺君が来たが、フォア打ちで終わってしまった。時間があれば教えてもらいたかったのだが・・・
今夜はテーピングを忘れたので、右ふくらはぎが少し痛かったです。

ダメかな？

右足にキッチリとテーピングをして、７分/kmのゆっくりペースでジョギングをしてみました。
これはいけるかなと思っていたら、３kmあたりで痛みが出て、一歩ごとに痛みが増すので3.3kmで中止しました。
これは当分走ることができないかな？
あ～あ、どうしよう。

今日は私の６１歳の誕生日ですが、気分的にはブルーです。

げつよう会練習4/5

右足にテーピングをして出かける。
月初めはミックスダブルスのゲーム練習。
ジャンケンで今夜のペアはＳ宮さんだ。
出だしが好調でまず２連勝。
しかし、その後がいけなかった。あれよ、あれよで４連敗。
結局今夜は２勝４敗でした。

臨時練習

今日は卓球の試合もロードレースも無かったので、のんびりと、ふちえＲＣの会報『たすき』の編集、コピー（印刷）、ホチキス止、封入、発送まで行う。
発送（足立北局ポスト投函）から帰ったら、息子から電話があったというので電話する。
すぐに家に帰るから、卓球の練習をしようとのこと。
ウェアに着替えて、右足にテーピングをする。

息子と彼女のＭちゃんの３人で、Ｔ．Ｔアライへ。
Ｍちゃんが私の誕生（６日）祝にウェアをプレゼントしてくれた。嬉しかった。
ショッピングを終えた頃に勇翔倶楽部のＩ井くんが到着したので、練習を始める。
私はＭちゃんとフォア、バック、ツッツキを行ってから、ゲームをしたが０－３で負けた。
そのあと、私と息子組とＭちゃんＩ井くん組とでダブルスのゲームをしたが、３－２で勝ったのだが、時間が少しあったので続きを行ったら、トータル９－７で負けてしまった。
このダブルスでアドバイスを受けながらゲームをしたので、かなりプラスになった。

今日はテーピングのお陰で痛みがでなかった。今年の肉離れは痛んだ翌日は普通に歩けるので無理さえしなければ何とかなる。昨年は一週間は階段の上り下りがきつかったので、それに比べれば軽症だ。

ちょっと冒険

昨夜は卓球の時に少しビッコを引いていましたが、今日は痛みもないのでテーピングをしてジョギング（７分/km）をしてみましたが、1.5kmあたりから痛みが出てきました。
結局我慢できずに2.5kmで止めにしました。
テーピングで固定した箇所とそれ以外のところも痛んだので（3/28はそこが傷んだような気がした）、肉離れは２箇所かも知れません。
ジョギングでほんの少し走っただけで痛みが出たのはテーピングの箇所が足りなかったのかな？そんな問題ではないのかな・・・

つばさ練習4/2

つばさはビジターで来る人達が、げつよう会よりレベルが上の人達が多いので多少は自分もレベルアップできるかな？とも思うが、基本練習等ができずにゲームが主体となるので、レベルアップよりも、参加すれば練習日が増えるので球に慣れるという感じです。
今夜のゲームは、カットマンのＮ山さんに０－３で負けましたが、先週よりは内容が良かったです。ゲーム中に右足のふくらはぎが痛み出し、これはランニングは無理だなと感じました。
強打のＯ崎さんとは０－４で手も足も出ませんでした。
Ｅ崎さんとは１－３でした。
ネコちゃんとは０－４で負けましたが、２セットはジュースとなりました。