午前10時ころにスポセン・ジョギングコースに行きました。
ふちえRCのT樹さんが快調に走っていました。
今日はゆっくり入ったつもりが、1周終わったところでタイムを見たら、5秒ぐらい速い。
即、ペースダウンするが、徐々に速くなる感じがする。
1.2kmあたりで左太股が張り出し、左足の動きもやや鈍くなる(左太腿が重く、動かしにくい)。
こりゃ2kmでアウトかなと思った。
何とか2.4km~2.85kmまで走れればと思いつつ走ったら、痛みが軽いので、きつくなるまでに3.35km走れました。
呼吸は苦しくなかったが、ここのところで1番速いタイムで走りました。
汗 を拭いながら、軽くストレッチをして帰る準備をしていたら、T樹さんが走り抜けて行くところだったので、
おやじ「お先に」
T樹「調子はどうですか?」
おやじ「今日は7周(と25m)走れました」
T樹さんはニッコリ笑いながら、頭を下げて走って行きました。
ふちえRCのT樹さんが快調に走っていました。
今日はゆっくり入ったつもりが、1周終わったところでタイムを見たら、5秒ぐらい速い。
即、ペースダウンするが、徐々に速くなる感じがする。
1.2kmあたりで左太股が張り出し、左足の動きもやや鈍くなる(左太腿が重く、動かしにくい)。
こりゃ2kmでアウトかなと思った。
何とか2.4km~2.85kmまで走れればと思いつつ走ったら、痛みが軽いので、きつくなるまでに3.35km走れました。
呼吸は苦しくなかったが、ここのところで1番速いタイムで走りました。
汗 を拭いながら、軽くストレッチをして帰る準備をしていたら、T樹さんが走り抜けて行くところだったので、
おやじ「お先に」
T樹「調子はどうですか?」
おやじ「今日は7周(と25m)走れました」
T樹さんはニッコリ笑いながら、頭を下げて走って行きました。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます