ランニング6/30

今日も走りに行く。
午後少し雨が降ったので蒸し暑い。
Ｓ水くんと一緒に走る。
３ｋｍあたりで、Ａ希ちゃんとＳ本さんが追い着いて来て抜かさずに後ろに着いた。
そのすぐ後にＮ田さんが来て加わる。そのＮ田さん３ｋｍぐらい一緒に走って帰った。
７ｋｍ過ぎに皆に着いて行けずに遅れる。
それから５００ｍぐらいでＳ水くんが終了したが、入れ替わるようにＩ川くんがＡ希ちゃんと先行する。
段々前の二人が見えなくなるが、ガマン、ガマンで久々に１０ｋｍを走る。
着いていけなくなった訳だ、後半の５ｋｍの方が４４秒速くなっていた。
あ～暑かった。


６月のランニングは１４５.８ｋｍ/１７日でした。