ジョギング12/11

明日、健康診断なので、今夜はリハビリを明日にして走る。
なぜ？って、少しでも体重を落としておきたいので・・・
悪あがきだけど・・・
飲食は午後９時までなので、ジョギング後に食事になるが、時間は有るが、精神的に焦りがあり、いつもよりペースを上げて 。
４ｋｍあたりから左太股がパンパンに張ってくる。
その後左太股に力が入らなくなり、無理に足を前に進める。
もうじき１０ｋｍと言うところでＲ香ちゃんが抜いて行く
Ｒ香「良いペースじゃない」
おやじ「明日健康診断なので、少しでも体重を落とそうと焦っている」
Ｒ香「アッハハハ」
今夜は１１．４ｋｍ走ったが、前半の５ｋｍはランニングペースに近いジョギングペースだったが、後半の５ｋｍはランニングペースだった。１０ｋｍ通過のタイムは１時間を切っていたので、オラッチとしてはトータルでジョギングというよりランニングだった。
明日の健康診断は？